Humano66 é um desafio de 66 dias que o desafia a manter pelo menos 5 bons hábitos focados no cérebro, para se tornar mais apto, mais feliz e mais preciso. Junte-se à comunidade e experimente gratuitamente.
Estudos científicos demonstraram que leva em média 66 dias para formar um hábito , e é por isso que o Humano66 foi concebido como um desafio de 66 dias focado em melhorar a saúde e a função cerebral. Ao longo deste programa, irá praticar pelo menos cinco bons hábitos cientificamente validados todas as semanas, ao lado de um amigo ou colega para entreajuda.
O Humano66 é um programa da comunidade onde os participantes compartilham dicas, experiências e sucessos nas nossas comunidades nas redes sociais. Junte-se a nós e faça parte de uma rede de apoio comprometida com uma melhor saúde cerebral.
Finalmente, um desafio que se dedica a melhorar a função cerebral. Combinamos os melhores hábitos que têm anos de pesquisa por trás num programa completo.
Melhorias na função cerebral resultarão inevitavelmente em melhorias na sua vida. Tudo começa com o cérebro e tudo, desde tarefas diárias mundanas até habilidades de alto desempenho, podem beneficiar.
Junte-se à nossa fantástica comunidade de pessoas iguais a si que também desejam melhorar as suas vidas e habilidades. Temos todo o tipo de pessoas, desde atletas, até idosos. Faça amigos, compartilhe dicas e melhore em conjunto.
Demora em média 66 dias para formar um hábito, por isso desafiamo-lo a 66 dias de treino cerebral, exercícios, hidratação e alimentação saudável.
A hidratação é a chave para qualquer programa cerebral e de bem-estar. Portanto, está incluído no nosso desafio.
O NeuroTracker demonstrou melhorar as funções cerebrais e o desempenho no mundo real. Foi validado por cientistas e universidades de todo o mundo com mais de 15 anos de pesquisa.
Comece a ver os benefícios após apenas 90 minutos de treino!
Foi demonstrado que muitos alimentos aumentam a função cerebral, então este desafio cria uma maneira flexível de incorporá-los na sua dieta
Os suplementos dão ao seu cérebro o impulso extra que normalmente não obtém apenas com a dieta. Inclua-os na sua rotina diária.
Nenhum programa cerebral estaria completo sem uma componente de exercício. O exercício é conhecido por beneficiar amplamente o cérebro
O nosso desafio permite que escolha qualquer exercício que seja da sua preferência.
Todos nós temos os nossos próprios objetivos. Portanto, acrescente os seus próprios bons hábitos ao desafio.
Acompanhar o seu progresso pode ser difícil. É por isso que estamos a construir a nossa própria aplicação online que irá ajudá-lo a monitorizar, acompanhar e a progredir no desafio para que se possa concentrar nos seus bons hábitos.
Este é um trabalho em progresso, então, por enquanto, recomendamos que participe na comunidade nas redes sociais e saiba como as outras pessoas estão a acompanhar o seu próprio desempenho.
O programa Humano66 está atualmente em desenvolvimento e em estado alfa apenas para convidados. Os subscritores do NeuroTracker terão prioridade. Pode adquirir uma subscrição do NeuroTracker aqui. Adicione o seu e-mail para entrar na lista de espera.
Juntou-se para melhorar o foco
Aderiu para melhorar a condução
Juntou-se para melhorar a velocidade de reação
Uniram-se para tomar melhores decisões
Juntou-se para melhorar os reflexos
O NeuroTrackerX é um programa de treino cognitivo desenvolvido para avaliar e melhorar o desempenho mental.
