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Com mais de 30 estudos publicados sobre desempenho humano, a pesquisa NeuroTracker está revelando a estreita conexão entre cérebro e corpo no contexto esportivo. Aqui, analisamos três estudos importantes que demonstram a importância do cérebro dos atletas para o seu sucesso em campo.
Atletas de esportes coletivos costumam ser rotulados com o estereótipo do "atleta burro", mas talvez o que os torne especiais esteja mais relacionado à sua inteligência do que à sua aparência física. Este estudo comparou atletas de elite com estudantes universitários para verificar se eles possuíam uma vantagem intelectual oculta.
102 atletas de elite de equipes de ponta da NHL, EPL e Rugby Europeu, 173 amadores de elite (NCAA) e 33 estudantes universitários não atletas realizaram 15 sessões NeuroTracker ao longo de várias semanas. O objetivo era descobrir a capacidade inicial em uma tarefa cognitiva exigente, porém neutra, e então medir a rapidez com que o cérebro dos participantes se adaptava ao treinamento NeuroTracker .
Os atletas de elite começaram com as pontuações mais altas NeuroTracker . Surpreendentemente, eles também aprenderam em um ritmo muito mais rápido do que os atletas universitários, que por sua vez aprenderam mais rápido do que os estudantes universitários.
Este estudo demonstrou que atletas de elite possuem capacidades cognitivas superiores para perceber cenas complexas e dinâmicas. Contudo, e mais importante, descobriu pela primeira vez que eles também apresentam uma neuroplasticidade muito maior. Seus cérebros estão preparados para se adaptar às demandas mentais do NeuroTracker muito mais rapidamente do que até mesmo estudantes universitários. O professor Faubert, que conduziu a pesquisa, acredita que essa habilidade pode ser um fator determinante que diferencia os melhores atletas dos demais.
“O fato de estarem lá… é porque são mais plásticos. Acho que esse é um dos critérios. Você pensaria que esse cérebro é ótimo no mais alto nível competitivo, que atingiu seu potencial máximo. Mas talvez eles estejam lá porque conseguem adquirir novo potencial muito mais rápida e eficientemente.”
O basquetebol é o esporte com as análises de desempenho competitivo mais avançadas. Este estudo investigou se existe uma relação entre as habilidades cognitivas medidas pelo NeuroTracker e as estatísticas de desempenho em quadra de jogadores da NBA.
Doze jogadores profissionais de basquete da NBA foram testados com uma única sessão do NeuroTracker (6 minutos). A pontuação de velocidade de rastreamento visual de cada jogador foi então comparada com uma série de estatísticas de competição ao longo de uma temporada da NBA. Isso incluiu assistências, turnovers, relação assistência/turnover e roubadas de bola. As velocidades de reação dos jogadores também foram medidas por meio de uma avaliação separada.
As pontuações NeuroTracker apresentaram forte correlação com a relação assistências/desperdícios de posse de bola e com o número de desperdícios de posse de bola. Os jogadores da linha de fundo apresentaram as maiores pontuações NeuroTracker e as maiores relações assistências/desperdícios de posse de bola. O tempo de reação não apresentou relação com nenhuma das estatísticas de desempenho.
Os resultados NeuroTracker mostraram-se um bom indicador de quais jogadores teriam melhor desempenho em quadra ao longo da temporada da NBA. Quando se trata de competição, é tradicionalmente difícil prever quando atletas profissionais terão dias bons ou ruins. Este estudo demonstra que a avaliação cognitiva pode ser uma ferramenta útil para auxiliar na decisão de quem entra para o time em cada partida, melhorando a consistência do desempenho da equipe.
Instintivamente, atribuímos as lesões esportivas às exigências físicas dos esportes. No entanto, muitos esportes exigem tanto do cérebro quanto do corpo, e pesquisas mostram uma relação entre funções cognitivas e maior incidência de lesões. Este estudo investigou se a exigência cognitiva poderia alterar o desempenho motor, especificamente de maneiras que sabidamente aumentam as chances de lesão do ligamento cruzado anterior (LCA).
Atletas saudáveis de nível universitário (futebol, voleibol, futebol americano) realizaram 16 tentativas de aterrissagem unipodal, envolvendo um salto para a frente e um salto lateral para a perna oposta. Esses movimentos foram mensurados por meio de plataformas de força e captura de movimento das pernas e da pelve, utilizando 36 marcadores. A tarefa NeuroTracker foi atribuída aleatoriamente a metade das tentativas (procedimento de dupla tarefa), com os saltos sendo realizados durante a fase de rastreamento.
A cinemática do quadril e/ou do joelho mudou significativamente ao realizar NeuroTracker simultaneamente aos saltos. A maior alteração foi observada no ângulo de abdução do joelho, que sabidamente está fortemente associado à lesão do LCA. O teste NeuroTracker revelou que 60% dos participantes apresentaram aumento do risco de lesão do LCA devido à sobrecarga cognitiva.
Lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) são conhecidas por serem uma das lesões esportivas mais comuns, sendo frequentemente autoinfligidas devido a problemas de habilidades motoras. Este estudo demonstrou que o uso NeuroTracker para simular as demandas mentais do desempenho esportivo pode potencialmente revelar indivíduos suscetíveis a lesões do LCA. Embora específico para lesões do LCA, o mesmo princípio pode ser aplicado a quaisquer lesões esportivas relacionadas a habilidades motoras influenciadas por cargas cognitivas.
Além disso, a pesquisa envolveu atletas que não foram treinados com o NeuroTracker. Um estudo subsequente verificará se o treinamento NeuroTracker pode reverter esses tipos de fatores de risco de lesão. O autor do estudo, Professor Faubert, explica a importância da pesquisa:
“Os atletas poderiam potencialmente usar o treinamento cognitivo para limitar o risco de lesões. Uma intervenção cognitiva eficaz para a prevenção de lesões melhoraria, de modo geral, as perspectivas de saúde para indivíduos que praticam esportes. No nível de elite, onde as lesões de jogadores de ponta são extremamente custosas, também proporcionaria uma vantagem competitiva.”
Em um próximo post do blog, abordaremos os estudos NeuroTracker sobre o Santo Graal do treinamento de desempenho humano: a transferência de habilidades à distância. Fiquem atentos!
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Uma explicação de uma estrutura organizada para a formação de hábitos em rotinas cognitivas, enfatizando a consistência, a responsabilidade e a sustentabilidade a longo prazo.
NeuroTracker é um dos sistemas de treinamento cognitivo mais pesquisados, utilizado em esportes de elite, no meio militar e em contextos de desempenho humano em todo o mundo. Desenvolvido com base em 20 anos de pesquisa em neurociência.
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