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Você é um jogador ávido? Se sim, você não está sozinho. Na verdade, hoje em dia é difícil encontrar alguém que não jogue videogame. Seja durante a hora do almoço ou no trajeto matinal, é comum ver pessoas jogando em seus smartphones.
Nossa maior exposição a aplicativos gamificados e novos hábitos de jogo se deve principalmente ao lançamento de dispositivos digitais nos últimos anos. Com toda essa exposição, porém, neurologistas e psicólogos estão se perguntando: como os jogos afetam nossos cérebros? Eles afetam nosso comportamento geral? Aqui estão três maneiras pelas quais os videogames impactam nossos cérebros:
De acordo com vários estudos , jogar videogame afeta nossa atenção. Os jogadores apresentam, por exemplo, desempenho aprimorado em diversas áreas de controle de atenção de cima para baixo. Estes incluem atenção seletiva, dividida e sustentada. As evidências mostram que os jogadores de videogame são mais eficientes do que os não jogadores na manutenção do foco do laser durante tarefas que exigem muita atenção.
Além disso, os jogadores que jogaram videogames de ação ao longo da vida possuem habilidades superiores de tomada de decisão relacionadas à atenção seletiva espacial. Dito isto, nem todos os videogames são criados iguais. Os resultados revelam que os videogames de ação são melhores para melhorar a atenção seletiva do que outros videogames de ritmo lento, como jogos de RPG ou jogos de estratégia, que exigem altas habilidades de planejamento.
Nossas habilidades visuoespaciais nos permitem processar e interpretar informações visuais de nosso ambiente e dos objetos encontrados nele. Eles são fundamentais para nos ajudar a nos orientar dentro de um determinado espaço, alcançar com precisão os objetos em nosso campo visual e desviar o olhar para diferentes pontos focais.
Alguns estudos descobriram que videogames de lógica/quebra-cabeça e plataforma podem aumentar o tamanho e a eficiência de regiões cerebrais relacionadas às habilidades visuoespaciais. Por exemplo, o hipocampo direito foi aumentado nestes jogadores de longa data.
foi demonstrado videogames de ação como Call of Duty e Super Mario afetam negativamente o hipocampo dos jogadores. O problema é que esses jogadores utilizam o núcleo caudado , localizado no corpo estriado , para navegar no jogo, o que contrabalança o hipocampo. Quanto mais usam o núcleo caudado, menos usam o hipocampo e, como resultado, o hipocampo perde células e atrofia.
Com o formato de um cavalo-marinho, o hipocampo é a parte do cérebro que ajuda as pessoas a se orientarem e a lembrarem de experiências passadas. Em geral, mais massa cinzenta no hipocampo significa um cérebro mais saudável. Quanto mais esgotado fica o hipocampo, maior o risco de uma pessoa desenvolver doenças cerebrais e doenças como esquizofrenia, TEPT e doença de Alzheimer . Consequentemente, pode ser sensato ter cautela ao incentivar crianças, jovens e idosos a jogar videojogos de ação para melhorar as suas capacidades cognitivas.
Diferentes gêneros de videogame parecem afetar quais habilidades cognitivas serão treinadas. Durante um videogame, um jogador pode precisar interromper sua estratégia e implementar uma nova. Ele ou ela também pode ser forçado a manipular elementos de uma certa maneira para resolver um quebra-cabeça e progredir no enredo. Todas essas habilidades podem ser caracterizadas sob o “guarda-chuva” do controle cognitivo , que inclui inibição reativa e proativa, troca de tarefas e memória de trabalho.
No entanto, a transferência é uma questão complicada quando se trata de programas de treinamento em videogames. Em geral, a transferência refere-se à capacidade de uma tarefa levar à melhoria de outras competências que são diferentes da tarefa em questão. Um exemplo de transferência próxima seria aprender a dirigir um carro, que então se traduz em saber dirigir um ônibus. A transferência distante envolve uma transferência de capacidades que não estão completamente relacionadas com a tarefa em si, por exemplo, aprender a jogar xadrez e depois testemunhar melhorias nas capacidades de raciocínio matemático.
Embora certos estudos sobre jogos tenham mostrado mudanças estruturais e funcionais no cérebro após jogos que envolvem nossas funções executivas, eles mostraram efeitos de transferência fracos quando medidos por outras tarefas cognitivas. Mesmo após 50 horas de treinamento, os pesquisadores não conseguiram observar efeitos de transferência distantes entre os participantes.
Por outro lado, outro estudo mostrou que treinar adultos mais velhos em videogames orientados para estratégia melhorou a capacidade de memória verbal. Esses jogos, no entanto, não melhoraram suas habilidades de resolução de problemas ou memória de trabalho.
Parece que ainda há muito a ser descoberto quando se trata de transferências e videogames. Os períodos de treinamento encontrados na literatura científica variam muito e é difícil determinar se a falta de habilidades transferidas se deve à simples ineficácia ou a um curto período de treinamento.
O NeuroTracker, embora não seja um videogame, teve sucesso em demonstrar a transferência e a eficácia do treinamento. Por exemplo, mesmo com um treinamento mínimo, muitos usuários experimentaram melhorias mentais em apenas 1,5 a 3 horas de treinamento. Além disso, certos indivíduos testemunharam melhorias mentais não só no seu programa de treino, mas também em tarefas não relacionadas, por exemplo, precisão de passe em jogos competitivos . Com seu sistema gamificado e óculos 3D, o NeuroTracker pode parecer um videogame. Resultados positivos de vários estudos , entretanto, sugerem que é muito mais!
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