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Há alguns anos, a Bell, uma empresa de telecomunicações canadense, lançou a campanha #BellLetsTalk. O objetivo é aumentar a conscientização sobre questões de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, estresse pós-traumático e outros desafios relacionados à saúde mental. A ideia é simples: a Bell doará 5 centavos de dólar para cada menção mundial da hashtag #BellLetsTalk, para cada compartilhamento da imagem da campanha em sua página do Facebook e também para cada mensagem de texto ou chamada telefônica feita por um usuário de celular da Bell.
A campanha foi um grande sucesso, arrecadando mais de 6,1 milhões de dólares no ano passado. Só no Twitter, quase 5 milhões de tweets foram enviados com a hashtag, que se tornou o assunto mais comentado no mundo todo e no Canadá. Pessoas que já enfrentaram ou estão enfrentando problemas de saúde mental são especialmente encorajadas a compartilhar suas histórias e ajudar outras pessoas que possam estar passando por momentos difíceis.
É animador ver a reação positiva à campanha e os números de arrecadação de fundos associados, mas o benefício mais importante é uma maior conscientização sobre questões de saúde mental. Os resultados incluem um maior reconhecimento dos sintomas e o incentivo para que as pessoas busquem diagnóstico e tratamento.
Existem muitos sintomas de doenças mentais, que podem variar de pessoa para pessoa. As pessoas podem reagir de forma diferente e imprevisível aos desafios que enfrentam. É um equívoco comum acreditar que todos os sintomas precisam estar presentes para que a pessoa esteja sofrendo de depressão ou outros problemas de saúde mental. Na verdade, apenas em casos muito graves todos os sintomas se combinam. Na maioria das vezes, apenas alguns sintomas se manifestam, e cada indivíduo lida com eles de maneira diferente.
Paciência, compreensão e comunicação aberta são importantes para ajudar qualquer pessoa que esteja enfrentando problemas de saúde mental a superar as dificuldades que encontra. Aqui estão alguns exemplos comuns e sinais de sintomas de doenças mentais, de acordo com a Clínica Mayo (Fonte):
Se você notar algum desses sintomas em alguém que conhece, é importante estar ciente da situação dessa pessoa e tentar iniciar um diálogo para permitir uma comunicação bilateral. Esses problemas não desaparecem sozinhos. É necessário buscar ajuda — por meio de apoio, diagnóstico e tratamento.
O caminho para a melhoria começa com duas palavras simples: "Vamos conversar".
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