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Nos últimos anos, a integração da neurociência ao treinamento atlético revolucionou a forma como os atletas se preparam para as competições. O documentário Open Brain - Inside the Brains of Athletes foi lançado recentemente no Canal+. A série oferece excelentes insights sobre as mais recentes descobertas da neurociência e como as neurotecnologias estão sendo utilizadas em diversas modalidades esportivas. Ela explora essa interseção, mostrando como atletas de alto nível utilizam a ciência cognitiva para aprimorar seu desempenho. Aqui, apresentaremos uma visão geral dos principais destaques.
Open Brain explora o papel fundamental do cérebro na excelência atlética. À medida que os métodos de treinamento físico se tornam cada vez mais padronizados, atletas e treinadores estão recorrendo ao treinamento cognitivo para obter vantagem competitiva. O documentário destaca diversas técnicas mentais empregadas por atletas, como visualização, aprimoramento do foco e gerenciamento do estresse, todas com base na neurociência.
Embora a neurociência esteja sendo cada vez mais utilizada em esportes de alto nível, principalmente por especialistas em treinamento da visão esportiva, poucas pessoas têm conhecimento dessa tendência crescente. Os atletas entrevistados para o documentário oferecem insights qualitativos e exemplos práticos de como o desempenho cerebral é um fator crucial em seus respectivos esportes.
Talvez o ponto alto do documentário seja a participação do astro do futebol Pierre-Emerick Aubameyang. Pierre revela detalhes importantes sobre como NeuroTracker o ajuda a aumentar sua velocidade de processamento, dando-lhe mais tempo sob a pressão da competição.
Conforme noticiado pela imprensa britânica, Pierre começou a usar NeuroTracker em 2018, quando jogava como atacante pelo Arsenal. Na temporada 2018-19 da Premier League, ele foi premiado com a prestigiosa Chuteira de Ouro por seu desempenho excepcional.
"Exige muita concentração... me ajuda a tomar decisões sob pressão. Acho que pode ajudar a antecipar, a economizar tempo. E acho que, para um jogador de futebol, economizar tempo é muito importante."
Pierre-Emerick Aubameyang
NeuroTracker é um sistema de treinamento cognitivo desenvolvido pela principal neurocientista canadense em percepção e cognição, a Professora Jocelyn Faubert. Projetado para avaliar e aprimorar funções cognitivas de alto nível, NeuroTracker foi adotado globalmente por atletas e equipes esportivas de elite para melhorar a atenção, a consciência situacional e a capacidade de tomada de decisões. Mais de 120 estudos independentes publicados demonstraram amplamente sua eficácia singular.
O filme apresenta atletas de diversas modalidades esportivas, cada um oferecendo perspectivas únicas sobre a aplicação da neurociência em seus treinamentos:
Justine Dupont, reconhecida como a melhor surfista de ondas gigantes do mundo em 2019, relata uma experiência angustiante em Nazaré, Portugal, onde enfrentou uma onda enorme. Ela enfatiza a importância da clareza mental e do controle da energia:
"Em frente ao penhasco, está o pico mais perigoso, mas também o mais bonito, o mais cheio de energia."
Essa concentração mental permite que ela enfrente ondas formidáveis com confiança.
Alexis Pinturault, campeão mundial de esqui alpino combinado em 2023, fala sobre como utiliza a visualização mental para se preparar para as competições. Ele visualiza meticulosamente cada percurso, curva por curva, para otimizar seu desempenho
"É uma técnica de visualização mental."
Essa abordagem permite que ele antecipe desafios e execute manobras precisas durante as competições.
O jogador de basquete francês Rudy Gobert, pivô de destaque do Minnesota Timberwolves, integrou a neurociência ao seu treinamento com a ajuda do técnico Fernando "Nandes" Pereira. Gobert destaca a transformação em sua abordagem cognitiva:
"Ele me permitiu quebrar hábitos arraigados desde criança, para recalibrar meu cérebro."
Essa recalibração aprimora sua tomada de decisões e sua capacidade de resposta na quadra.
Charles Leclerc, o piloto monegasco da Ferrari, enfatiza as exigências cognitivas das corridas de Fórmula 1. Ele destaca a importância de processar múltiplos fluxos de informação simultaneamente:
"O cérebro precisa processar muita informação ao mesmo tempo."
Essa agilidade mental é crucial para manter o desempenho máximo durante as corridas.
O boxeador francês Hugo Grau, campeão nacional de 2023 na categoria até 67 kg, discute o papel da antecipação no boxe. Ele se concentra em prever os movimentos dos oponentes em vez de depender apenas da força física:
"Não se trata necessariamente de bater mais forte ou mais rápido, mas sim de antecipar."
Essa visão estratégica lhe dá uma vantagem no ringue.
A ultramaratonista Stéphanie Gicquel compartilha suas estratégias mentais para suportar corridas de longa distância. Ela utiliza técnicas para gerenciar a fadiga e manter o foco por períodos prolongados:
"É uma jornada mental tanto quanto física."
Sua resiliência mental é fundamental para o seu sucesso em provas de ultra-resistência.
Esses atletas exemplificam a crescente integração da neurociência no esporte, utilizando técnicas de treinamento mental para complementar sua preparação física e alcançar um desempenho superior.
Além do documentário, a influência da neurociência no esporte é evidente:
Open Brain oferece uma visão fascinante de como os atletas modernos estão aproveitando esses tipos de soluções neurocientíficas para expandir os limites do desempenho humano. À medida que o campo da neurociência esportiva continua a evoluir, a integração de métodos de treinamento cognitivo tem o potencial de redefinir os limites da conquista atlética.
O documentário completo Open Brain pode ser assistido aqui.
Descubra mais sobre como a neurotecnologia de ponta está sendo utilizada com a estrela do futebol Trent Alexander-Arnold e o especialista em visão esportiva Dr. Dan Laby neste especial da Red Bull TV.
Para uma compreensão mais profunda de como NeuroTracker se aplica ao desempenho humano e ao futuro do esporte, confira estas informações do Professor Faubert.
Para saber mais sobre a ciência por trás NeuroTracker, explore nosso portal de pesquisas com mais de 120 estudos publicados de forma independente.
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NeuroTracker é um dos sistemas de treinamento cognitivo mais pesquisados, utilizado em esportes de elite, no meio militar e em contextos de desempenho humano em todo o mundo. Desenvolvido com base em 20 anos de pesquisa em neurociência.
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