Aprimorando o desempenho com o sistema de aprendizagem NeuroTracker

O NeuroTracker Sistema de Aprendizagem é um método científico para acelerar a melhoria do desempenho neurofísico. Esta técnica patenteada foi desenvolvida ao longo de vários anos através da Professor Faubertcom atletas de elite americanos, canadenses e europeus. Aqui, vamos entender melhor do que se trata.

A Curva de Aprendizagem

NeuroTracker geralmente produz curvas de aprendizado acentuadas em todas as populações, sejam elas de atletas de elite, como estrelas do esporte e forças especiais militares, ou de populações com menor capacidade cognitiva, como idosos e crianças com dificuldades de aprendizagem. Isso foi comprovado em mais de 700 NeuroTracker ao redor do mundo, bem como por meio de 40 NeuroTracker estudos.

Devido à previsibilidade desses efeitos de condicionamento, quaisquer fatores que influenciem o treinamento NeuroTracker podem ser revelados na curva de aprendizado.

Os efeitos do ruído do estádio

Um exemplo disso é um estudo em andamento na Universidade de Regina. A pesquisadora principal, Kim Dorsch, queria descobrir se o desempenho mental dos jogadores de futebol era beneficiado ou prejudicado pelo ruído da torcida no estádio. Ela testou dois grupos de jogadores de futebol no NeuroTracker: um grupo sem ruído e o outro com os gritos ensurdecedores da torcida.

As pontuações iniciais NeuroTracker foram semelhantes, mas após 18 sessões, o grupo exposto ao ruído apresentou uma melhora constante, alcançando pontuações superiores. Pela primeira vez, isso demonstrou que o ruído do estádio pode ter um efeito benéfico sobre as funções cognitivas e de aprendizagem de alto nível em atletas.

Sensibilidade de aprendizagem

Por outro lado, em 2012, descobriu-se que até mesmo atletas de elite no auge de suas carreiras podiam ter sua curva de aprendizado prejudicada simplesmente por ficarem em pé. Essa descoberta foi feita pelo Professor Faubert ao testar equipes de ponta da NHL, da Premier League e do rúgbi e perceber que algo estava seriamente errado com as curvas de aprendizado de uma das equipes da NHL (linha rosa abaixo).

Ele investigou mais a fundo e descobriu que os jogadores da equipe haviam feito todo o treinamento com NeuroTracker em pé, enquanto todas as outras equipes treinaram conforme as instruções – sentadas. A carga cognitiva extra de se equilibrar em pé estava impedindo que os atletas conseguissem se concentrar totalmente. O professor Faubert descreveu a importância dessa descoberta

“Uma descoberta fundamental que fizemos foi que até mesmo pequenas e simples diferenças no treinamento podem impactar a capacidade de um atleta de melhorar seu desempenho. Os recursos mentais envolvidos no equilíbrio e na propriocepção em pé estavam claramente inibindo a capacidade desses atletas de se apresentarem bem e se adaptarem em um nível cognitivo. Isso é bastante notável, considerando que os recursos mentais envolvidos são de nível muito baixo em comparação com a prática esportiva. Ficou claro para mim o quanto as habilidades motoras físicas e as habilidades cognitivas estão interligadas.”

Ao demonstrar a utilidade das avaliações cognitivas, a descoberta abriu um novo caminho para a pesquisa do desempenho neurofísico.

Treinamento em evolução por meio de tarefas duplas

Embora inicialmente parecesse que o treinamento cognitivo isolado produzisse o melhor aprendizado, essa era apenas a primeira peça do quebra-cabeça. Outro estudo com atletas olímpicos no Centro Catalão de Alto Rendimento em Barcelona mostrou que tarefas duplas complexas podiam ser integradas com sucesso ao NeuroTracker. A chave era o momento certo.

Ao longo de um programa de treinamento NeuroTracker de 26 sessões, o treino progrediu da posição sentada para a posição em pé e, posteriormente, para uma tarefa complexa de equilíbrio. Embora a posição em pé e o equilíbrio tenham impactado as pontuações NeuroTracker , os efeitos foram apenas temporários. Isso ocorreu porque os atletas haviam completado inicialmente 15 sessões de treinamento sentados. Isso permitiu que os atletas se adaptassem rapidamente às tarefas duplas e realizassem NeuroTracker nos mesmos níveis que normalmente alcançariam se estivessem apenas sentados. A pesquisa demonstrou que, com a carga de treinamento correta ao longo do tempo, novos níveis de desempenho neurofísico podem ser alcançados.

O professor Faubert acredita que isso ocorre porque NeuroTracker proporciona consolidação para o cérebro, preparando-o para a aprendizagem. Isso é corroborado por evidências de que NeuroTracker aumenta de forma sustentável a atividade das ondas cerebrais de maneiras associadas ao aumento da neuroplasticidade.

Este vídeo dá uma ideia de como o treinamento de dupla tarefa pode evoluir ao longo do tempo:

Aqui também podemos ver como as tarefas duplas podem ser adaptadas para atender às necessidades específicas de desempenho de um esporte:

Desempenho sob pressão

Um dos maiores desafios no treinamento é simular a pressão de uma competição durante os treinos. Por mais intenso que seja o treino, o preparo físico por si só não é suficiente.

Em contraste, o Sistema de Aprendizagem NeuroTracker permite que os treinadores ultrapassem progressivamente os limites do desempenho. Isso porque NeuroTracker sempre testa os atletas em seu limiar mental. Quando as habilidades físicas podem ser dominadas sob carga cognitiva, elas podem ser transferidas para um desempenho superior em campo, quando mais importa. Com os princípios-chave do treinamento de consolidação, seguidos pela integração progressiva de tarefas duplas com especificidade de desempenho, o céu é o limite!

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