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Assista ao nosso webinar recente NeuroTracker com Mick Clegg, ex-preparador físico do Manchester United, sobre o papel do condicionamento cognitivo no esporte de elite.
Neste NeuroTracker , Jean-Christian Rindoni conversa com Mick Clegg, ex-preparador físico do Manchester United, sobre o que é realmente necessário para desenvolver o desempenho de atletas de elite.
Com base em mais de quatro décadas de experiência como treinador, Mick compartilha uma discussão abrangente sobre a relação entre coração, cérebro e corpo no desenvolvimento do atleta. Em vez de tratar o desempenho como puramente físico, ele explica por que motivação, atenção, percepção, tomada de decisão e autoconhecimento precisam fazer parte do processo de treinamento.
Um dos principais temas da conversa é a ideia de que atletas de elite não são simplesmente mais fortes ou mais rápidos. Eles são melhores em integrar informações, adaptar-se sob pressão e transferir o que aprendem nos treinos para as competições reais. Mick discute como isso moldou seu trabalho no Manchester United, incluindo sua abordagem para o desenvolvimento de potência, a individualidade dos jogadores, a prevenção de lesões e a importância de ouvir atentamente os atletas.
O webinar também explora a adoção precoce do NeuroTracker por Mick durante sua passagem pelo Manchester United. Ele explica por que buscava uma ferramenta capaz de treinar e mensurar a “cognição rápida” e como o rastreamento de múltiplos objetos em 3D oferecia uma maneira prática de desafiar as demandas visuais, atencionais e cognitivas que são importantes no esporte de alto rendimento.
Para treinadores, profissionais e clientes NeuroTracker , a discussão oferece uma perspectiva valiosa sobre como o condicionamento cognitivo se encaixa em um sistema de desempenho mais amplo.
Mick enfatiza que um treinamento eficaz começa com a compreensão da pessoa que está à sua frente. Os atletas precisam de motivação, propósito e responsabilidade pelo seu desenvolvimento. O treinamento funciona melhor quando o atleta entende a sua importância e está disposto a se comprometer com ele.
A conversa explica como a abordagem de Mick para o desenvolvimento de potência ia além do treinamento de força e condicionamento tradicional. Seu foco era velocidade, força, direção, qualidade de movimento e transferência para as exigências do futebol.
Um tema recorrente é que movimento, habilidade, reação e adaptação dependem do cérebro. O treinamento físico é essencial, mas o desempenho de elite também exige atenção, percepção, consciência e tomada de decisões rápidas.
Mick compartilha insights de sua experiência trabalhando com alguns dos atletas mais dedicados do futebol, incluindo Cristiano Ronaldo e Ryan Giggs. Ele destaca a seriedade, a disciplina, a curiosidade e a disposição deles em usar todos os aspectos do ambiente de desempenho para melhorar.
Uma das mensagens práticas mais importantes é que os treinadores devem observar, ouvir e ajustar. Os atletas geralmente fornecem o feedback mais claro por meio de como treinam, como se apresentam e como reagem a diferentes intervenções.
Mick explica que estava procurando uma maneira de treinar e medir a cognição rápida em atletas. NeuroTracker ofereceu uma forma estruturada de desafiar a atenção dinâmica, o rastreamento visual, a consciência periférica e o processamento cognitivo em um formato mensurável.
A discussão se encerra com a importância da transferência: ajudar os atletas a levar os ganhos do treinamento para ambientes reais de competição. Para Mick, a próxima fronteira não é simplesmente adicionar mais ferramentas, mas entender como diferentes formas de treinamento se conectam com o que os atletas realmente precisam fazer em competições.
Para obter mais informações sobre desempenho esportivo do Mick, você pode conferir a série de posts "Expert Corner" dele aqui.
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NeuroTracker é um dos sistemas de treinamento cognitivo mais pesquisados, utilizado em esportes de elite, no meio militar e em contextos de desempenho humano em todo o mundo. Desenvolvido com base em 20 anos de pesquisa em neurociência.
