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Como já relatamos anteriormente, a neurociência tem avançado a um ritmo impressionante nos últimos anos. Aqui estão 5 do TED que destacam alguns passos importantes para o futuro da saúde do seu cérebro.
Nós, adultos, podemos gerar novos neurônios? Abordamos esse conceito, conhecido como neurogênese, em um post recente do blog. Nesta palestra, a neurocientista Sandrine Thuret afirma que sim, e oferece pesquisas e conselhos práticos sobre como podemos ajudar nossos cérebros a realizar a neurogênese de forma mais eficiente — melhorando o humor, aumentando a formação da memória e prevenindo o declínio associado ao envelhecimento.
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Com sua vasta experiência no tratamento de diversas condições, desde AVCs a traumas decorrentes de acidentes de carro, a neurocirurgiã Jocelyne Bloch conhece muito bem a incapacidade do cérebro de se regenerar. Mas agora, ela sugere que ela e seus colegas podem ter encontrado a chave para o reparo neural: células positivas para doublecortina. Semelhantes às células-tronco, elas são extremamente adaptáveis e, quando extraídas de um cérebro, cultivadas e reinjetadas em uma área lesionada do mesmo cérebro, podem ajudar a repará-lo e reconstruí-lo. "Com um pouco de ajuda", diz Bloch, "o cérebro pode ser capaz de se ajudar."
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O neurocientista Michael Merzenich investiga um dos segredos do incrível poder do cérebro: sua capacidade de se reconfigurar ativamente. Ele pesquisa maneiras de aproveitar a plasticidade cerebral para aprimorar nossas habilidades e recuperar funções perdidas.
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Se você estiver interessado em aprender mais sobre como realmente aumentar a capacidade de adaptação do seu cérebro, confira também este blog.
7 maneiras de aproveitar sua neuroplasticidade
O cérebro utiliza um quarto de toda a energia do corpo, embora represente apenas cerca de dois por cento da massa corporal. Então, como esse órgão tão singular recebe e, talvez ainda mais importante, elimina nutrientes vitais? Novas pesquisas sugerem que isso tem a ver com o sono.
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Se você quiser dicas importantes para dormir melhor, leia também este blog.
Dicas simples para uma ótima noite de sono
Como podemos começar a entender o funcionamento do cérebro? Da mesma forma que começamos a entender uma cidade: criando um mapa. Nesta palestra visualmente deslumbrante, Allan Jones mostra como sua equipe está mapeando quais genes são ativados em cada pequena região e como tudo se conecta. Com essas novas descobertas, os pesquisadores poderão começar a desvendar alguns dos segredos mais profundos do cérebro humano.
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Esperamos que você tenha gostado de pelo menos algumas dessas palestras e, se gostou, pode obter mais informações sobre a ciência do cérebro neste blog.
5 avanços da neurociência em 2018
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Uma discussão baseada em evidências sobre se atividades como palavras cruzadas e Sudoku melhoram significativamente a saúde cerebral, esclarecendo o que elas promovem, o que não promovem e por que seus benefícios são frequentemente mal compreendidos.
Confira essas excelentes informações sobre o papel da neurociência no desempenho esportivo.
Descubra a notável neuroplasticidade do seu cérebro.
NeuroTracker é um dos sistemas de treinamento cognitivo mais pesquisados, utilizado em esportes de elite, no meio militar e em contextos de desempenho humano em todo o mundo. Desenvolvido com base em 20 anos de pesquisa em neurociência.
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