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Genética, recursos favoráveis e trabalho árduo são frequentemente citados como fatores que podem catapultar um atleta de amador para profissional. Mas, e se houvesse outro componente? E se for o que há entre as orelhas que diferencia um jogador de ponta de um excelente?
Bem, estudos mostraram que atletas de elite têm um limiar cognitivo distinto. É esse desempenho mental superior que lhes dá uma vantagem crítica de desempenho. Sob pressão, eles possuem habilidades únicas que lhes permitem permanecer conscientes, no controle e processar rapidamente tudo o que está acontecendo ao seu redor. Isso leva a uma tomada de decisão mais diplomática e precisa em jogos competitivos.
Ok, então os atletas de elite já possuem um limiar cognitivo superior. Mas, pode ser melhorado? E para atletas amadores? Eles podem melhorar suas habilidades cognitivas para se tornarem uma elite? Felizmente, a cognição básica é algo que você pode treinar. Mick Clegg , treinador e treinador profissional, acreditou desde cedo na importância de integrar exercícios cognitivos básicos nos regimes de treinamento de seus jogadores.
Quando Clegg ingressou no Manchester United FC em 2000, a correlação entre componentes cognitivos e desempenho tornou-se ainda mais clara. Ele viajou para Montreal para investigar o NeuroTracker , a tecnologia que alimenta o NeuroTracker Personal. Na época, o programa estava disponível apenas para alguns atletas olímpicos. Clegg, que deixou o clube em 2011, utilizou o programa em uma infinidade de atletas e continua fazendo isso até hoje!
À medida que Clegg continuou a usar o NeuroTracker em seus atletas, ele começou a adicionar tarefas duplas complexas ao programa. Esses atletas passaram do programa básico para a realização de exercícios relevantes para habilidades sob cargas cognitivas progressivamente maiores. Por exemplo, alguns atletas foram obrigados a levantar pesos enquanto completavam as provas. Estas tarefas duplas permitiram aos atletas profissionais adaptar-se e desenvolver ainda mais as suas capacidades cognitivas.
Clegg até fundou seu próprio centro de desempenho avançado chamado ' Elite Lab ', que ele expandiu e desenvolveu em 2013. No Elite Lab, ele integra o NeuroTracker em todos os programas de treinamento de seus clientes, juntamente com uma variedade das mais recentes tecnologias de treinamento. Clegg realizou mais de 10.000 sessões do NeuroTracker com uma ampla gama de atletas profissionais e ajudou a criar campeões mundiais em muitos esportes, como kickboxing, taekwondo e corridas de autódromo.
Ele tem um histórico comprovado de levar cada indivíduo ao próximo nível de desempenho, tudo isso integrando o treinamento cognitivo ao programa de desenvolvimento de cada atleta. Quer a missão seja alcançar um lugar de primeiro time em uma EPL ou se tornar o número um do mundo, Clegg teve sucesso. Ele treinou atletas profissionais como Cristiano Ronaldo , David Beckham e Wayne Rooney. Devido a esta reputação, ele agora é regularmente convidado para ministrar seminários em todo o mundo sobre sua abordagem única.
Para se tornar ainda melhor no seu esporte, comece hoje mesmo o treinamento cognitivo! Nunca é tarde para aprimorar suas habilidades cognitivas para que você possa ter o melhor desempenho possível. Procurando aumentar sua consciência situacional? Quer melhorar suas habilidades de tomada de decisão em jogos competitivos? NeuroTracker fornece as ferramentas que você precisa para melhorar seu desempenho atlético!
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