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Em meu último artigo Nossa Mente Inconsciente, a Casa de Poder Suprema , compartilhei uma visão geral básica das muitas funções que nossa incrível mente inconsciente desempenha a cada segundo do dia a dia. Nesta segunda parte desse artigo, gostaria de compartilhar as vinte diretrizes principais da mente inconsciente, para que ao final do artigo você saiba exatamente do que sua mente inconsciente é capaz e como, como diz o ditado diz “você decidiu” alcançar algo, não há absolutamente nenhuma razão para que você não seja capaz de alcançá-lo.
Sua mente inconsciente é um vasto supercomputador com capacidade de armazenamento quase ilimitada, todas as experiências que você já teve são armazenadas em nível acelular em todo o corpo, seu primeiro dia na escola, aprendendo a andar e até mesmo as coisas que você não consegue lembrar são armazenados na vasta biblioteca gerenciada pela mente inconsciente.
Todas as nossas emoções são armazenadas num nível profundamente inconsciente, a nossa consciência das nossas emoções é apenas isso, uma consciência que foi interpretada pela mente consciente altamente lógica e crítica como os sentimentos que experimentamos.
A mente inconsciente organiza toda a memória de acordo com o tempo, conhecemos isso como uma linha do tempo, sua mente inconsciente faz isso para que você possa diferenciar entre memórias passadas e futuras. Quando você se lembra de uma experiência passada, você apenas se lembra de uma percepção dela com base em suas crenças e valores da época, você a filtra novamente com base em seus valores e crenças atuais como são hoje, e é por isso que o tempo é um bom curador.
Nossa mente inconsciente está mais preocupada com o seu bem-estar e, portanto, pode decidir manter as emoções negativas reprimidas. Isso ocorre porque pode decidir que o custo de trazê-los à sua consciência pode ser muito alto, o que explica por que alguns pacientes traumatizados podem ter amnésia total para eventos que foram muito assustadores.
A mente inconsciente pode reprimir emoções negativas significativas e usará muita energia para manter essas memórias reprimidas e só as apresentará para resolução quando sentir que você está em uma boa posição para lidar com elas.
A mente inconsciente pode manter as emoções negativas reprimidas e nunca apresentá-las para uma resolução se decidir que isso é o melhor para o seu bem-estar. Isso é feito porque você reprimiu essas emoções negativas tantas vezes que a mente inconsciente decide que nunca mais as apresentará novamente.
Na primeira parte de Nosso Inconsciente, o Poder Supremo, discutimos as muitas funções surpreendentes que nossa mente inconsciente realiza a cada segundo do dia.
A mente inconsciente é responsável por tudo fora da nossa consciência, funções que normalmente consideramos certas. O que é fascinante é que você pode se comunicar consigo mesmo em um nível celular, agora entendemos que nossos pensamentos e emoções nos mudam fisicamente, e que se mantivermos emoções negativas por muito tempo, elas poderão causar doenças em nossos corpos.
Chamo a mente inconsciente de gerente de manutenção do corpo. Em um nível profundamente inconsciente, ela possui um plano perfeito para a criação de células individuais e uma saúde perfeita. A mente inconsciente está constantemente executando a manutenção do seu sistema.
Sua mente consciente é um ser moral e leva a sério a moralidade com a qual você foi nutrido. Sua moralidade direciona sua motivação e comportamento. Ao longo de nossas vidas somos influenciados de muitas maneiras diferentes e isso molda nossos valores e crenças que são de extrema importância para a mente inconsciente.
A mente inconsciente opera de maneira muito diferente da mente consciente; a mente inconsciente não gosta de lidar com a lógica ou a razão, ao contrário da mente consciente. Quando você está conversando consigo mesmo, você deve ter muito cuidado com o que diz à sua mente inconsciente, pois ela está preocupada apenas em entregar os resultados que você pede, tudo o que a mente consciente é responsável é entregar a intenção à sua mente inconsciente. Gosto de pensar desta forma: a mente consciente é quem estabelece metas e a mente inconsciente é quem atinge as metas.
Como acabamos de ver na diretriz principal número dez, temos que ter cuidado com o que dizemos a nós mesmos, mesmo nos dias em que as coisas não estão indo do nosso jeito, pois a mente inconsciente interpretará nosso diálogo interno como uma instrução. A mente inconsciente acredita que cada experiência que temos ou visualizamos como real e considera essas percepções daquilo que acreditamos verdadeiro e real.
A mente inconsciente gera reservas e distribui energia e irá direcionar aquela energia que melhor cuida do nosso bem estar. Existe uma enorme quantidade de energia em todos nós; a maior parte dessa energia não está realmente realizando nenhum trabalho, mas permanece conosco como energia potencial para você aproveitar. O que é realmente útil entender é que você pode mudar seus níveis de energia com um único pensamento.
Quando pensamos em hábitos, a maioria das pessoas tende a pensar em maus hábitos e, ainda assim, os hábitos são uma parte importante para conseguir o que deseja na vida. Gerar hábitos energéticos positivos é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo e a boa notícia é que hábitos são um comportamento inconsciente e muito eficaz. Qualquer coisa que você possa colocar no piloto automático para ajudá-lo a atingir seus objetivos deve ser uma coisa boa.
A mente inconsciente precisa de repetição até que um novo hábito seja instalado. Quando você pensa sobre isso, faz todo o sentido: quanto mais você faz algo, maior é a probabilidade de se tornar um hábito. Há um ditado que diz que os neurônios que disparam juntos se conectam e a neuroplasticidade, como é conhecida, afirma que quanto mais você pensa ou faz algo, mais “conectado” o comportamento ou padrão de pensamento se torna. Isso cria novos caminhos neurais na neurologia e permite que os antigos se tornem redundantes.
A mente inconsciente está condicionada a buscar mais; quando falamos com nós mesmos, temos que ter muito cuidado com o que pedimos à mente inconsciente que observe. Se você continuar dizendo a si mesmo “por que sou tão ruim em relacionamentos”, por exemplo, a mente inconsciente estará preparada para buscar evidências que apoiem essa crença e continuará buscando evidências que apoiem essa crença até que você decida mudá-la. Portanto, a mente inconsciente procurará tantas maneiras de respaldar as instruções que você lhe dá, o que pode ser bom ou ruim, dependendo das instruções que você está dando à mente inconsciente.
Em um artigo anterior sobre a conexão mente-corpo, descrevi como a mente e o corpo trabalham juntos. A mente inconsciente funciona melhor quando tudo está alinhado. A integridade é importante em nosso sistema, tanto em termos de integridade física quanto de integridade de nossos pensamentos. Quando temos esse equilíbrio entre mente e corpo resultados incríveis podem ser produzidos.
A mente inconsciente é simbólica porque atribui formas e símbolos aos estados. Ao usar a PNL com clientes, muitas vezes peço-lhes que imaginem uma experiência passada. Para alguns, esta será uma imagem perfeita da experiência, no entanto, para alguns, pode ser uma forma, ou cores rodopiantes, ou pode não ser uma imagem, pode ser apenas uma consciência de que algo está ali. Essas são metáforas que extraímos de nossos caminhos neurais, das redes neurais em nossas mentes. Lembre-se de que não há nenhuma imagem real armazenada, você a inventa; essas são apenas maneiras pelas quais nossa mente inconsciente codifica os dados relacionados a uma experiência ou situação e atribui significado a eles.
A mente inconsciente leva tudo para o lado pessoal, você deve ter ouvido falar do conceito percepção é projeção, um conceito desenvolvido por Carl Jung que descreve o conceito da seguinte forma: o que você percebe nas outras pessoas é o que você projeta nelas, em ou em termos simples “é preciso conhecer alguém”. Para ser capaz de reconhecer que as pessoas não são o seu comportamento e que todos têm potencial ilimitado para alcançar tudo o que desejam, então você pode começar a refletir isso sobre si mesmo. Se realmente acreditamos que todos têm um potencial ilimitado, o que você deve primeiro acreditar sobre si mesmo?
Esta é uma lei comum na física e sua mente inconsciente não é diferente. Se houver uma maneira simples de entregar o resultado que você deseja, então sua mente inconsciente irá encontrá-la e usá-la. Portanto, ser muito específico com a mente inconsciente é de vital importância, principalmente em relação aos seus objetivos. Se você não tiver certeza do que deseja, acabará com resultados muito confusos. Um exemplo disso é estabelecer uma meta de ter mais dinheiro, o que não é uma meta ruim, você pode pensar, exceto que não se surpreenda se um dia você avistar uma moeda na calçada, fora de sua visão periférica, e pegá-la como a maioria das pessoas faria. . E aqui está o perigo de não ser específico com a mente inconsciente, pois ao pegar a moeda você teria alcançado seu objetivo de ter mais dinheiro, trabalho feito para a mente inconsciente, é feito conforme as instruções e deixará de trabalhar no objetivo.
Estar ciente de como a mente inconsciente funciona e saber que a mente inconsciente não processa aspectos negativos é muito útil. Pedir o que você quer e não o que não quer é a chave para alcançar seu objetivo, lembra-se da última diretriz principal? Aqui estão alguns exemplos para ajudá-lo a entender esta diretiva: “não esqueça suas chaves” substitua por “lembre-se de suas chaves”. Aqui está outro exemplo “Não quero perder minha meta de vendas este mês” substitua por Quero atingir minha meta de vendas este mês. “Não pense em um elefante rosa”, se você é como a maioria das pessoas, um elefante rosa acabou de surgir em sua mente. Portanto, se você estiver dando instruções às pessoas, lembre-se desta diretriz e você fará mais.
Então, essas são todas as vinte diretrizes principais da mente inconsciente. Você pode querer passar algum tempo repassando essas diretrizes, pois eu o convido a se familiarizar mais com elas. Depois que você começar a entendê-los coletivamente e a se relacionar com as ideias de sua própria perspectiva, você alcançará um novo nível de autoconsciência em literalmente tudo o que fizer. Faça a casa de força que é a mente inconsciente trabalhar com eficiência para você, trazendo para sua vida tudo o que você deseja.
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