O caminho certo – seu guia para ser um cavaleiro melhor

A competição equestre está entre os esportes competitivos mais antigos. Desde antes dos lendários Jogos Olímpicos, passando pela época romana e, claro, até aos Jogos Olímpicos modernos, a competição equestre suscita paixão e entusiasmo em fãs de todos os tipos. Existem muitos tipos de eventos equestres, desde corridas a saltos, adestramento e pólo, todos com seguimentos diferentes. Os eventos variam muito e isso, claro, significa uma ampla gama de rotinas de treinamento nesses esportes. Assim como a patinação artística ou o hóquei no gelo, os cavalos também são famosos por toda a família entrar no espírito competitivo. A energia – e o gelo – da competição podem ser sentidos tanto na arena quanto nas arquibancadas. E como acontece com outros esportes, pais e atletas buscam todas as vantagens possíveis. Neste contexto, a equitação está a passar por uma revolução semelhante à de outros desportos, onde o treino mental é parte integrante do desenvolvimento do atleta e, cada vez mais, uma parte explícita dos programas.

Como o treinamento mental pode ajudar?

Andar a cavalo é um dos esportes mentais mais difíceis. O treinamento mental permite ao cavaleiro melhorar seu foco para estar pronto para o desafio da equitação. Assim como a técnica e os músculos têm seus regimes e rotinas de treinamento, o cérebro também precisa de um treinamento semelhante.

Outro fator é a velocidade de processamento da informação visual. Os cavaleiros têm que interpretar a situação e o ambiente circundante numa fração de segundo, mantendo ao mesmo tempo a dupla tarefa de controlar o cavalo. O treinamento mental melhora a velocidade de processamento da informação visual e aumenta a capacidade do motociclista de estar totalmente consciente do ambiente.

E quanto a lesões no hipismo?

A prevenção de lesões e a avaliação para o retorno ao jogo são de importância crucial no hipismo, pois as concussões estão muito presentes. A cabeça do cavaleiro quando montada no selim pode ficar até 3m acima do solo. Adicione a velocidade com que o cavalo está se movendo e qualquer queda se tornará extremamente perigosa. A prevenção de lesões muitas vezes pode depender da tomada de decisões e da conscientização. Se o motociclista estiver totalmente consciente do que está ao seu redor, ele poderá evitar os locais que podem resultar em uma queda. Além disso, a dupla tarefa é muito importante. O cavaleiro deve se concentrar tanto em controlar o cavalo quanto em planejar o próximo movimento. Expandir a capacidade do cérebro para tarefas duplas permite evitar melhor lesões.

Mesmo com preparação e treinamento completos, o risco de concussão permanece alto. Portanto, no caso de um piloto sofrer uma concussão, ele precisa ter a capacidade de realizar uma avaliação objetiva da sua capacidade de retornar ao jogo. Acontece com muita frequência que um atleta volta a jogar depois de sofrer uma concussão antes de estar pronto. Os atletas muitas vezes têm o incentivo de identificar erroneamente seus sintomas para retornar mais cedo. Os atletas são naturalmente competitivos e parte desse espírito competitivo é tentar voltar o mais rápido possível.

Como o NeuroTracker pode ajudar?

A nova revolução na visão esportiva e no treinamento mental é o treinamento perceptivo-cognitivo. NeuroTracker mostrou resultados diretos na melhoria do foco. Permite que os atletas fiquem “na zona” por longos períodos de tempo. Isso se aplica especificamente ao modo NeuroTracker Attention Stamina, no qual o usuário é solicitado a manter o foco rastreando os 4 alvos móveis no ambiente 3D por um longo período de tempo.

O rastreamento 3D de múltiplos objetos também permite ao usuário aumentar a velocidade de processamento de informações visuais. Em outras palavras, o usuário é capaz de interpretar pistas visuais de maneira mais rápida e melhor. Isto torna-se vital na equitação, pois mesmo os menores solavancos na estrada podem ser de grande perigo para o cavalo e para o cavaleiro. Também permite ao usuário interpretar melhor e mais rápido a linguagem corporal do próprio cavalo, conhecida em termos científicos como movimento biológico. Num estudo controlado, o NeuroTracker demonstrou capacidade de melhorar a capacidade de leitura de movimentos biológicos. Como resultado direto da melhoria da velocidade de processamento da informação visual, o condutor é capaz de estar mais consciente do que o rodeia e, portanto, evitar lesões.

O outro fator que o NeuroTracker ajuda é a linha de base do desempenho cognitivo. Se uma linha de base for estabelecida com um usuário, então é totalmente esperado que o atleta seja capaz de voltar à sua linha de base como um aspecto de sua recuperação. Se o atleta estiver com desempenho bem abaixo de sua linha de base, como é o caso de qualquer usuário que sofreu uma concussão e usou o NeuroTracker, ele não estará pronto para voltar a jogar. Fazer isso os colocaria em risco adicional de não ter um bom desempenho ou, pior ainda, de sofrer uma lesão mais significativa ou simplesmente piorar a lesão existente.

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