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A saúde mental dominou as conversas nos últimos anos. Embora tenha havido cortes orçamentais nos serviços de saúde mental , o sector privado está a financiar serviços e o sector público está a esticar os orçamentos de outras áreas, para fornecer apoio e educação de uma forma ou de outra. Aqui discutiremos a suma importância de ter profissionais mentais qualificados.
Comecei minha jornada holística de saúde há cinco anos e me senti envergonhado por pesquisar detalhes ao comprar um carro ou uma casa, mas não ler os ingredientes da minha comida.
Por esta altura, tivemos o boom dos batidos de saúde, batidos como os da Herbalife estavam a decolar, as pessoas estavam a ganhar dinheiro e, de repente, tivemos uma onda de nutricionistas noturnos. Geralmente eram personal trainers e atletas profissionais promovendo o produto e dizendo que era saudável, pois estava em forma e ótimos outdoors sobre como vemos a saúde. Só há um problema: eles não conheciam os produtos químicos do produto.
Sei disso porque muitos dos meus amigos me procuraram para ajudá-los a promover o produto, mas quando perguntei sobre os produtos químicos do produto, as respostas foram semelhantes: “Todos os ingredientes naturais” . Eu diria: “Ah, sério, então o que você sabe sobre a cianocobalamina?” . Eles não sabiam explicar. Admito que às vezes eu gostava muito da conversa e inventava produtos químicos, às vezes as pessoas ainda tentavam explicar o que faz o produto químico inventado. Seriamente.
O mesmo padrão está acontecendo na saúde mental. A minha preocupação é que a conversa esteja a ser dominada por celebridades, pessoas doentes ou não qualificadas, e por isso tem havido uma deseducação. Não estou dizendo que você não pode ter pessoas nesses grupos facilitando, entendo como pode ser eficaz quando as pessoas compartilham suas experiências.
No entanto, há uma quantidade esmagadora de pessoas e de novas empresas criadas para lucrar com a tendência da saúde mental, tendo vidas vulneráveis nas suas mãos. “É o equivalente a quem tem CCJ e está falido facilitando sessões de contas. Isso nunca vai acontecer.”
Uma pessoa que está falida tem uma história para contar, seja a maneira única como foi vítima de uma situação ou simplesmente a incapacidade de administrar seu dinheiro. Podem contar esta história de uma forma que seja mais eficaz do que um contabilista qualificado a falar para o mesmo grupo, tentando alcançar os mesmos objectivos. A diferença entre a pessoa que está falida e o contador é que é mais provável que você receba informações do contador que não o coloquem em risco. Todos nós sabemos disso e iremos ao contador, então por que permitimos que isso aconteça na saúde mental? Pessoas que não estão qualificadas (ou estão fazendo cursos de curta duração) ou com doenças mentais, ou ambos, estão participando de sessões sobre saúde mental.
Isto reflecte-se na esmagadora quantidade de pessoas que pensam que saúde mental é doença mental, porque a conversa é excessivamente referida no contexto da doença e não no espectro, por pessoas que reforçam isso com a mesma narrativa (histórias das suas angústias).
Observação: não estou dizendo que haja espaço para pessoas que não são terapeutas qualificados
As pessoas estão se desconectando da conversa sobre saúde mental porque ela se tornou repetitiva e previsível, então não estão aprendendo nada. A narrativa atual levou as pessoas a se autodiagnosticarem com base nas histórias a que foram expostas e neste novo espaço não regulamentado . Criar resistência por parte de outras pessoas que os consideram usando a “saída de saúde mental” como desculpa.
Inglês, ciências e matemática parecem imunes a cortes orçamentários. Os professores nunca pensariam em impedir os alunos de fazerem uma aula sobre essas disciplinas como punição e essas disciplinas nunca seriam comprometidas para acompanhar o trabalho de outra disciplina. A educação física, por outro lado, é vítima dessas situações, uma disciplina onde os jogos cegam as pessoas da sua importância.
A educação física está ligada à sua saúde para o resto da vida, se os alunos aprenderem o quanto isso é sério e os funcionários levarem isso a sério, eles criarão uma conexão saudável com seu corpo. Uma conexão que não espera que o médico lhe diga que se você não começar a se exercitar você morrerá, uma conexão que o faz socializar de boa vontade com os amigos por meio de um jogo com o qual você se conectou na juventude.
Embora importante, a educação física é um símbolo e, infelizmente, a saúde mental também se tornou um símbolo. Quando um tópico tem que ser repetidamente justificado com dados, isso é uma indicação de resistência vinda de algum lugar. Todos os anos há uma conversa sobre os níveis preocupantes de dados sobre obesidade , e a saúde mental agora compartilha o mesmo padrão. Tópicos relacionados a ganhar dinheiro são priorizados e perder uma pequena porcentagem de pessoas ao longo do caminho é visto como um sacrifício.
Adoro o comportamento humano, sou muito competitivo e parte do meu fascínio está ligado ao facto de ser um tema que não pode ser dominado. Você está sempre aprendendo e a sociedade está sempre mudando, quando você se qualifica como Psicoterapeuta, Psicólogo, Psiquiatra etc. sua qualificação lhe dá uma nova perspectiva. Uma nova lente para ver você mesmo, seu cliente e os relacionamentos que o envolvem, e os relacionamentos que seu cliente traz para a sessão. O processo de construção dessa nova lente traz um grande desafio: você é quebrado e reconstruído novamente. Isso é o que alguns de seus clientes passarão, por isso é fundamental que você experimente o processo para desenvolver sua compreensão, trazer à tona seus pontos cegos e trazer à tona a história emocional reprimida para você lidar.
Para esclarecer a profundidade que os terapeutas estagiários percorrem em sua busca para se tornarem terapeutas credenciados, uma de minhas colegas me disse que quando ela estava estudando para se tornar psicoterapeuta, ela estava em uma turma de 30 pessoas, no final do curso, metade da turma se separaram de seus parceiros. Eles foram capazes de ver a si mesmos, aos seus parceiros e ao mundo com uma nova lente, e o que viram os levou a agir.
Ao treinar, ajudamos uns aos outros a examinar nosso passado em sessões simuladas de terapia (tríade). As sessões de tríade consistem em um terapeuta, um cliente e um observador. No meu curso, passamos continuamente por tríades praticando, sendo observados e avaliados nos últimos três anos, depois fizemos um ano de estágio em que tivemos que facilitar a terapia individual por 100 horas. paralelamente aos nossos estudos e no ano passado também consultamos um terapeuta por 20 sessões.
Por que os terapeutas têm que lidar com sua bagagem? Para ajudar os outros a serem mais saudáveis, isso precisa vir de um lugar saudável, você também é um modelo de excelência e o mais importante, seu passado pode bloquear o presente do cliente, se você não lidar com isso. Compartilho isso para dar uma ideia de quão rigoroso é o processo. É assim porque ao trabalhar com a saúde mental de uma pessoa ela fica vulnerável.
Por causa do meu trabalho, consigo ver o mundo como ele é. Eu trabalho em escolas onde você vê crianças brincando e rindo, o que você não vê é a batalha delas contra o abuso físico, o abuso sexual, o abuso emocional, a negligência, o abandono e o bullying. Durante este período, aprenderam que, embora as escolas tentem ajudar, o trabalho escolar é prioritário.
À medida que estas crianças se tornam adultas, encontram mecanismos de sobrevivência - supressão dos seus sentimentos, auto-mutilação, abuso de substâncias e gangues. Alguns não chegam à idade adulta, pois aqueles que o fazem (e não no sistema correcional), aprenderam com o tempo na escola que o seu trabalho é prioritário. Embora isto não seja o ideal, anos de repressão ajudam as pessoas a sobreviver. Para sobreviver a esta jornada da vida, mantendo a sanidade, evitando substâncias e ajudando-os a se auto-conter e a não se espalharem por toda parte (emocionalmente).
Se encorajarmos as pessoas a falar, devemos estar conscientes do que lhes pedimos que façam e do que isso poderá potencialmente levar. Em muitos casos, pedimos às pessoas que se aventurem no desconhecido, um lugar que trancaram durante anos. Isto pode reverter tudo aquilo de que a supressão os estava protegendo. A supressão é o seu mecanismo de enfrentamento, como a automutilação. Os autoagressores não são aconselhados a parar de se machucar, eles são monitorados e orientados sobre como se manterem limpos no processo, porque retirar seu mecanismo de enfrentamento pode levar ao suicídio. É tão sério!
Estou pedindo às pessoas que não falem sobre seus problemas? Não. Estou dizendo para ter cuidado ao pedir às pessoas que falem sobre problemas quando não há apoio, a terapia é cara e apenas uma parte pode pagar por ela. Se você está pedindo às pessoas que potencialmente revisitem um local de trauma, pense sobre o que isso fará com elas e o apoio de longo prazo que estará disponível posteriormente.
Gostaria de conscientização/apoio em saúde mental. O que devo procurar ao fazer a reserva para minha organização?
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