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No ciclismo profissional, onde milissegundos podem separar a vitória da derrota, os pilotos de elite estão cada vez mais se voltando para o treinamento cognitivo para aprimorar seus tempos de reação, tomada de decisão e consciência situacional.
A equipe profissional belga Lotto Dstny adotou essa tendência, incorporando técnicas de treinamento mental juntamente com seu condicionamento físico. O psicólogo esportivo da equipe, assim como vários pilotos, forneceu informações sobre como esse treinamento está reformulando sua abordagem para as corridas.
Os ciclistas precisam processar várias informações visuais em alta velocidade-rastreando concorrentes, lendo a dinâmica de raça e tomando decisões táticas em segundo lugar, geralmente sob fadiga extrema. O treinamento cognitivo tem como objetivo melhorar o rastreamento visual, o foco e a velocidade da reação para otimizar o desempenho nessas situações de alta pressão.
De acordo com a Dra. Claira Baiwir, o psicólogo esportivo da equipe, a nitidez mental é frequentemente ignorada no ciclismo:
"A aptidão física é apenas uma peça do quebra -cabeça. A capacidade de um piloto de antecipar ataques, reagir instintivamente em um sprint e manter o foco a longas distâncias pode ser a diferença entre ganhar e perder. Ao treinar habilidades cognitivas, estamos fortalecendo a capacidade de um piloto de desempenho sob estresse".
Ela enfatiza que a fadiga afeta a velocidade mental, levando a reações mais lentas e a tomada de decisão
mais pobre no final das raças: "Muitos acidentes e erros acontecem nos quilômetros finais quando os pilotos são fisicamente drenados.
O Lotto Dstny, uma das equipes de ciclismo de maior prestígio da Bélgica, está usando NeuroTracker para aprimorar os tempos de reação e melhorar a tomada de decisões em situações de corrida de alta velocidade.
🔹 Maxim Van Gils, uma estrela em ascensão da equipe, diz que notou uma melhoria significativa em sua consciência situacional:
"Antes, às vezes reagia tarde demais para os movimentos importantes em um sprint. Agora, vejo lacunas antes e sou capaz de fazer minha mudança na hora certa".
🔹 Arnaud de Lie, conhecido por seu estilo agressivo de corrida, acredita que o treinamento cognitivo é especialmente útil nos acabamentos de sprint:
"Tudo acontece em milissegundos. A capacidade de processar o caos ao seu redor - desbotamentos, reagindo aos rivais - é o que faz a diferença entre o primeiro e o quinto lugar".
🔹 Um treinador de desempenho da equipe, falando anonimamente, acrescentou:
"Treinamos o corpo até a exaustão, mas agora também estamos treinando o cérebro para ter o melhor desempenho quando o corpo está mais cansado. É aí que os campeões são feitos".
Embora o treinamento cognitivo tenha sido amplamente adotado em esportes como a Fórmula 1, futebol e hóquei no gelo, seu uso no ciclismo profissional ainda está em seus estágios iniciais. O Lotto Dstny é uma das primeiras equipes a integrá-lo totalmente à sua metodologia de treinamento, acreditando que oferece uma vantagem competitiva no mundo das corridas de alto risco.
A Dra. Claira Baiwir acredita que isso pode se tornar uma parte padrão do treinamento de elite no futuro:
"Estamos apenas arranhando a superfície do que o treinamento mental pode fazer para os atletas de resistência. À medida que mais equipes percebem seu impacto, espero que o treinamento cognitivo se torne tão comum quanto o condicionamento de força e resistência".
Com o impulso em direção a ganhos marginais, o investimento de Lotto Dstny em velocidade e clareza mental poderá inspirar em breve outras equipes a seguir o exemplo.
Fonte do artigo (inscrição necessária).
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