Canto dos Especialistas: A Ciência por Trás dos Pênaltis de Elite

Por Michael Clegg

Mick treinou dois dos seus quatro filhos para o Manchester United FC e os outros dois para a grandeza do levantamento olímpico. Ele treinou força e condicionamento para toda a equipe do MUFC por 11 anos, incluindo o acompanhamento de Cristiano Ronaldo desde sua inscrição até o jogador do ano da FIFA. Desde que criou seu próprio laboratório de treinamento, Mick tem treinado jogadores de futebol de ponta individualmente, junto com atletas de elite em uma variedade de esportes, incluindo o número 1 do mundo de taekwondo, Aaron Cook. Muitas pessoas têm a impressão de que o objetivo mais difícil de alcançar no mundo dos esportes profissionais é acertar um campo da Liga Principal de Beisebol. Com a bola média da liga principal avançando em direção ao home plate a uma velocidade média de 90 milhas por hora, o rebatedor tem apenas alguns segundos para avaliar a situação, antecipar o arremesso e confiar na reação. Há pouco tempo para pensar e as ações do arremessador são muitas vezes imprevisíveis, acertar um arremesso da MLB é certamente um desafio! Por outro lado, acertar um arremesso da MLB pode ser comparado a defender um pênalti de elite, por exemplo, na Copa do Mundo de futebol? Vamos dar uma olhada.

Pênaltis – Virtualmente Imparáveis

Quando observados em grande escala, parece que os pênaltis podem ser mais fáceis de serem defendidos com precisão do que acertar uma bola rápida da MLB, mas, sob um exame mais detalhado, fica claro que, na verdade, os pênaltis no nível da Copa do Mundo são virtualmente imparáveis.

Em um PK, o chutador tem um alvo bem maior para acertar – 192 pés quadrados de rede, para ser exato (que se divide em 24 pés de largura e 8 pés de altura). Isso é maior do que um contêiner de carga de tamanho normal e mais de 50 vezes maior do que a zona de ataque da MLB. No entanto, a ciência de defender um pênalti se resume ao tempo, não tanto à área.

Em uma partida de futebol profissional, o pênalti médio voa em direção ao gol a uma velocidade de 70 milhas por hora. Dado o local de onde o chute deve ser feito, isso significa que a bola pode chegar à rede em menos de 0,400 segundos. Isso é 10 por cento mais rápido do que o tempo que uma bola rápida de 90 mph leva para atingir a base inicial, 0,44 segundos.

Como o tempo que leva para fazer um bloqueio de extensão total é em média de 0,500 segundos, e o tempo de reação de elite é em média de cerca de 0,150 segundos – isso torna um chute rápido perto dos postes do gol basicamente imparável se reagir após o chute. A ciência por trás da capacidade de realmente parar um PK é mais do que habilidade. É a percepção, o tempo de reação, a função cognitiva e a capacidade de ‘prever’ para qual lado do gol o chute será feito. E seja uma previsão ou um palpite mais puro, bem, isso só pode ser respondido entrando na mente de um goleiro, de qualquer forma, comprometer-se com a defesa antes do ponto do chute é fundamental em quase todos os pênaltis. Tentar reagir após a execução de um pênalti reduzirá muito as chances de parar o chute. Quando se trata de pênaltis, as chances não estão a favor dos goleiros. Na verdade, entre 1966 e o ​​Campeonato do Mundo de 2014, os guarda-redes só conseguiram defender cerca de 11 por cento das tentativas de cobrança de grandes penalidades – certamente uma forte prova de dificuldade.

Em breve, no Expert's Corner, o renomado psicólogo esportivo Pierre Beauchamp explicará como os conceitos mais recentes da ciência cognitiva do esporte podem mudar essas chances a favor do goleiro ou ainda mais do batedor de pênaltis.