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O Dr. Pierre Beauchamp possui doutorado em Psicologia do Esporte (Universidade de Montreal), com mais de trinta e cinco anos de experiência como consultor em ciências do esporte e preparador físico na Associação Olímpica Canadense e nas Seleções Nacionais do Canadá para diversos Jogos Olímpicos/Campeonatos Mundiais e muitos Comitês Olímpicos Internacionais.
As semifinais do Campeonato Europeu da UEFA estão chegando, proporcionando mais uma oportunidade de presenciar um dos momentos mais tensos e emocionantes do esporte: as disputas de pênaltis. Como já abordamos anteriormente na seção "Especialistas", os goleiros têm cerca de 0,5 segundos para fazer uma defesa a partir do momento da cobrança, mas levam aproximadamente 1 segundo para reagir, tanto visual quanto fisicamente, e conseguir realizar a defesa.
“Considerando a distribuição de probabilidade da direção do chute, a estratégia ideal para os goleiros é permanecer no centro do gol… no entanto, os goleiros quase sempre pulam para a direita ou para a esquerda.”
Isso traz à tona a ideia de que os goleiros precisam planejar uma defesa antes da cobrança e arriscar, com uma taxa de sucesso de aproximadamente 1 em cada 5 defesas. Uma abordagem quase paradoxal aqui é não se mover. Uma análise de 286 cobranças de pênalti em ligas e campeonatos de elite ao redor do mundo mostra que, dada a distribuição de probabilidade da direção da cobrança, a estratégia ideal para os goleiros é permanecer no centro do gol. Esse conhecimento não é incomum, mas os goleiros ainda quase sempre pulam para a direita ou para a esquerda. Por quê? A "teoria da norma" implica que um gol marcado gera sentimentos piores para o goleiro após a inação (permanecer no centro) do que após a ação (pular), levando a uma tendência à ação.
Essa abordagem da teoria dos jogos não é uma receita infalível para o sucesso na carreira, pois uma análise aprofundada das penalidades mostra que os cobradores chutam para o lado mais fraco com frequência suficiente para que o goleiro não queira pular sempre para o mesmo lado. Da mesma forma, os goleiros adotam uma estratégia de equilíbrio para bloquear os chutes. No fim das contas, ambos os lados são hábeis em equilibrar as chances quando se trata de um jogo de pedra-papel-tesoura.
Em vez disso, existem abordagens mais fundamentadas, descobertas por meio de pesquisas em ciências do esporte, que podem proporcionar uma vantagem definitiva. Por exemplo, embora não percebam, a maioria dos goleiros se posiciona ligeiramente fora do centro da área, geralmente a 10 cm de distância. Mesmo que isso seja imperceptível para o cobrador, análises rigorosas de gravações de pênaltis mostram que, estatisticamente, eles têm maior probabilidade de chutar para o lado com mais espaço. Para um goleiro que já escolheu a direção do salto, isso significa que ele pode obter vantagem ao conhecer o centro exato do gol e se posicionar de acordo.
“A maioria dos goleiros se posiciona um pouco fora do centro da área do gol.”
Talvez a técnica de desenvolvimento mais concreta seja aprimorar a capacidade de antecipação, ou seja, prever as ações do adversário por meio da leitura de sutis sinais da linguagem corporal. Muitas pesquisas já foram realizadas nessa área, demonstrando, de modo geral, que essa habilidade é um fator crucial que diferencia jogadores de futebol de elite de seus rivais menos experientes. No entanto, não existem muitas técnicas específicas para treinar essa capacidade perceptivo-cognitiva. Consequentemente, no Mindroom, utilizamos um processo de quatro etapas. Primeiro, aprimoramos a velocidade de processamento do atleta utilizando rastreamento de múltiplos objetos em 3D (NeuroTracker). Segundo, sobrecarregamos o atleta com uma cena de dupla tarefa simulando uma situação de jogo, enquanto realizamos simultaneamente o rastreamento de múltiplos objetos. Terceiro, utilizamos a tecnologia de vídeo com oclusão e forçamos o atleta a tomar decisões rápidas sob pressão de tempo. O objetivo é alcançar o sucesso no desempenho em um ambiente simulado.
Os pilares de desempenho humano da Mindroom são essenciais para desbloquear o potencial de atletas de elite.
Por fim, sobrecarregamos o atleta com ruídos e distrações ambientais e medimos o sucesso do desempenho em um ambiente simulado. Em última análise, com a pressão do tempo envolvida, os goleiros, por exemplo, desenvolvem um nível de antecipação quase sobre-humano, resultando em tempo de reação e movimento (ou seja, milissegundos) à frente do atacante – a única maneira infalível de superar as probabilidades.
…continua para os atiradores.
Você pode entrar em contato com o Dr. Pierre Beauchamp visitando o site dele: http://www.mindroompsp.com/
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NeuroTracker é um dos sistemas de treinamento cognitivo mais pesquisados, utilizado em esportes de elite, no meio militar e em contextos de desempenho humano em todo o mundo. Desenvolvido com base em 20 anos de pesquisa em neurociência.
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