Percepção de Movimento Biológico – Uma Habilidade Crucial para Todo Atleta

Atletas sérios levam suas mentes e corpos ao limite do desempenho humano. Alguns alcançam feitos que desafiam as expectativas da nossa espécie: Roger Bannister quebrou a milha em 4 minutos em 1958; Benedikt Magnusson levantou mais de 1.000 libras em 2011.

Superficialmente, essas conquistas são de natureza física. Na verdade, é a agilidade mental dos atletas que leva ao seu sucesso em campo. Na verdade, os atletas profissionais variam diariamente no seu desempenho, e claramente isso não está enraizado na variação física diária, mas na atenção e concentração mental. As equipas de topo perdem alguns jogos todos os anos, muitas vezes para equipas do último lugar da liga, mostrando como estar “na zona”, ou não, pode determinar o resultado. Às vezes, o desempenho excepcional de um jogador-chave pode fazer a diferença.

Uma habilidade mental importante, ao competir em esportes de alto nível, é a leitura dos movimentos corporais. Ser capaz de perceber o movimento de um corredor concorrente ou de um companheiro de equipe é fundamental para tomar boas decisões em tempo real. O movimento biológico é fundamental para todos os esportes, do hóquei ao futebol, do futebol ao beisebol, do atletismo à luta livre.

Foi comprovado em vários experimentos científicos que os atletas profissionais são melhores que a média na percepção do movimento biológico. Esta capacidade traduz-se ainda em muitas vantagens. Seus tempos de reação, tomada de decisão e precisão na entrega de passes estão diretamente ligados às suas habilidades de percepção biológica. O seu poder preditivo é bastante aumentado, permitindo-lhes compreender melhor as posições futuras dos companheiros de equipa, defesas e guarda-redes, o que irá claramente melhorar o desempenho. Diz-se que muitos dos melhores atletas de esportes coletivos do mundo têm “olhos atrás da cabeça”, o que na verdade tem a ver com poder preditivo.

Em um estudo divulgado em setembro de 2015, Thomas Romeas e a Dra. Jocelyn Faubert, do Laboratório de Psicofísica e Percepção Visual em Montreal, descobriram que atletas especialistas em percepção biológica de movimento tiveram resultados superiores na previsão de passes no futebol e tiveram tempos de reação mais rápidos. Os não atletas que não tinham experiência em rastreamento de movimento eram menos proficientes em quase todas as tarefas.

Então, como um atleta treina essa parte do jogo? A maior parte do tempo de treinamento para atletas competitivos visa manter o corpo em forma. Mas o cérebro precisa “ir à academia” tanto quanto os músculos. O treinamento mental é, na maioria das vezes, apenas uma parte implícita de outro treinamento, como a prática de rastreamento de movimento no ritmo do jogo durante uma partida amistosa.

É aí que entra o treinamento cognitivo direcionado. O NeuroTracker é um exemplo, onde a ciência mostrou que melhora a capacidade de ler movimentos biológicos. Já se sabia que os atletas de elite eram capazes de prever melhor para onde os defensores e companheiros se movimentariam. Crucialmente, foi demonstrado que estas competências subjacentes podem ser influenciadas positivamente através do treino NeuroTracker, e esta influência na melhoria das previsões de ação desportiva está agora a ser estudada especificamente.

As equipes esportivas profissionais estão agora cada vez mais alocando um tempo precioso de treinamento para o treinamento de percepção biológica de movimento. Também estão surgindo centros especializados de treinamento esportivo e de visão esportiva, que agora oferecem treinamento esportivo de ponta a outros atletas sérios que não têm acesso a essas instalações por meio de clubes esportivos. À medida que esta prática cresce, pode-se prever que isso levará a um melhor desempenho em campo e ao surgimento de mais “olhos na nuca”.

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