Percepção do Movimento Biológico - Uma Habilidade Crucial para Todo Atleta

Atletas de alto nível levam suas mentes e corpos ao limite da capacidade humana. Alguns alcançam feitos que desafiam as expectativas para nossa espécie: Roger Bannister quebrou a barreira dos quatro minutos na milha em 1958; Benedikt Magnusson levantou mais de 450 quilos no levantamento terra em 2011.

Superficialmente, essas conquistas são de natureza física. Na verdade, é a agilidade mental dos atletas que os leva ao sucesso em campo. De fato, o desempenho de atletas profissionais varia de um dia para o outro, e isso claramente não se deve a variações físicas diárias, mas sim à atenção e concentração mental. Times de ponta perdem algumas partidas todos os anos, frequentemente para times da parte inferior da tabela, mostrando como estar "no auge da concentração", ou não, pode determinar o resultado. Às vezes, o desempenho excepcional de um jogador-chave fará toda a diferença.

Uma habilidade mental importante, especialmente em competições esportivas de alto nível, é a leitura dos movimentos corporais. Ser capaz de perceber o movimento de um competidor ou de um companheiro de equipe é fundamental para tomar boas decisões em tempo real. O movimento biológico é essencial em todos os esportes, do hóquei ao futebol americano, do futebol ao beisebol, do atletismo à luta livre.

Diversos experimentos científicos comprovaram que atletas profissionais têm uma capacidade acima da média de perceber movimentos biológicos. Essa habilidade se traduz em muitas vantagens. Seus tempos de reação, tomada de decisão e precisão nos passes estão diretamente ligados às suas habilidades de percepção biológica. Seu poder preditivo é significativamente ampliado, permitindo-lhes compreender melhor o posicionamento futuro de companheiros de equipe, defensores e goleiros, o que, sem dúvida, melhora o desempenho. Muitos dos melhores atletas de esportes coletivos do mundo são considerados como tendo "olhos na nuca", o que, na verdade, se refere ao poder preditivo.

Em um estudo divulgado em setembro de 2015, Thomas Romeas e a Dra. Jocelyn Faubert, do Laboratório de Psicofísica Visual e Percepção de Montreal, descobriram que atletas especialistas em percepção de movimento biológico apresentaram resultados superiores na previsão de passes no futebol e tempos de reação mais rápidos. Indivíduos não atletas, sem essa expertise em rastreamento de movimento, demonstraram menor proficiência em praticamente todas as tarefas.

Então, como um atleta treina essa parte do seu jogo? A maior parte do tempo de treino para atletas competitivos visa manter o corpo em forma. Mas o cérebro precisa "ir à academia" tanto quanto os músculos. O treino mental é, na maioria das vezes, apenas uma parte implícita de outros treinos, como a prática de rastreamento de movimentos em ritmo de jogo durante um treino simulado.

É aí que entra o treinamento cognitivo direcionado. NeuroTracker é um exemplo, cuja eficácia na leitura de movimentos biológicos foi comprovada cientificamente. Já se sabia que atletas de elite conseguiam prever melhor os movimentos de defensores e companheiros de equipe. Fundamentalmente, descobriu-se que essas habilidades subjacentes podem ser influenciadas positivamente pelo treinamento NeuroTracker , e essa influência na melhoria das previsões de ações esportivas está sendo estudada especificamente.

As equipes esportivas profissionais estão cada vez mais dedicando tempo valioso de treinamento ao aprimoramento da percepção do movimento biológico. Centros especializados em treinamento esportivo e visão esportiva também estão surgindo, oferecendo esse treinamento de ponta a atletas de alto nível que não têm acesso a tais instalações por meio de clubes esportivos. Com o crescimento dessa prática, podemos prever que isso levará a um melhor desempenho em campo e ao surgimento de mais "olhos na nuca".

‍