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No mundo competitivo dos esportes, onde cada fração de segundo e cada fração de segundo contam, um aspecto muitas vezes esquecido pode fazer toda a diferença: a visão esportiva. Daniel Laby , oftalmologista com mais de 30 anos de experiência e vários títulos de campeonato por trabalhar com atletas de classe mundial, traz à tona o que é esse campo em seu novo livro '' Eye of the Champion: Unlocking the Power of Visão esportiva para desempenho máximo ''.
Com base em sua extensa carreira trabalhando com atletas profissionais em um panorama esportivo, o Dr. Laby investiga a intrincada relação entre visão, neurociência e psicologia no contexto do desempenho em campo. Aqui revisaremos do que se trata o livro.
Formado em oftalmologia e especializado em pesquisa de visão esportiva e treinamento de atletas, o Dr. Laby trabalhou em estreita colaboração com equipes da MLB, NHL e NBA, bem como equipes vencedoras de medalhas nos Jogos Olímpicos de Pequim e Tóquio.
Como pesquisador que expandiu ativamente o campo da ciência da visão esportiva, ele é autor de vários artigos em periódicos, em particular revelando novos insights sobre as características do desempenho visual de diferentes tipos de atletas.
Dr. Laby tem um zelo incomum em educar atletas e treinadores comuns sobre os princípios que ele colocou extensivamente em prática com os profissionais. Seu canal no YouTube, Sports Vision by Dr. Laby , rapidamente conquistou mais de 14 mil inscritos e é um excelente recurso para quem deseja melhorar seu jogo por meio da ciência. Dr. Laby publica regularmente insights sobre conceitos de desempenho humano e as aplicações práticas da ciência da visão esportiva, todos discerníveis para o leigo.
Dr. Laby também participou de um fascinante documentário da Red Bull detalhando seu abrangente trabalho de visão esportiva com o astro do futebol Trent Alexander Arnold, do Liverpool FC.
Eye of the Champion não é apenas uma exploração teórica, é um guia prático, nascido de décadas de experiência prática.
Embora seja intercalado com anedotas interessantes sobre seu trabalho com grandes nomes de todos os tempos, como a lenda do beisebol Manny Ramirez, este livro tem como objetivo ajudar atletas e treinadores em qualquer nível. O objetivo do Dr. Laby é ajudar as pessoas a aproveitar o uso aplicado do conhecimento acumulado em todo o campo da ciência da visão esportiva.
Dito isto, também há muito o que aprender, mesmo para um treinador experiente de visão esportiva. Por exemplo, surpreendentes 80% do poder de refração do olho se devem à interface ar e fluido no filme lacrimal, em oposição a 20% provenientes do cristalino. O papel crítico da lente é, na verdade, sua capacidade de foco adaptativo.
O que diferencia este livro é como o Dr. Laby destila os principais fundamentos científicos do desempenho humano relacionado à visão e, em seguida, explica como eles são aplicados com exemplos claros e até mesmo introduções às ferramentas e tecnologias disponíveis.
Quer você seja um profissional experiente ou um aspirante a amador, Eye of the Champion é uma obra de literatura cuidadosamente desenvolvida desde o início para capacitar os atletas a otimizarem suas capacidades visuais, permitindo-lhes, em última análise, ter o melhor desempenho possível.
Alguns insights superficiais a serem obtidos incluem:
- O que realmente é a visão 20/20 e por que é insuficiente para a maioria dos esportes.
- Como funciona a técnica do 'olho quieto'.
- Por que a visão periférica é mais forte em condições de pouca luz.
- Por que o local para onde um atleta olha antes de fazer uma jogada pode prever sua taxa de sucesso
- Até que ponto você processa informações visuais e executa ações esportivas inconscientemente.
- Por que treinar os músculos mentais é muito mais eficaz do que tentar treinar os músculos oculares.
- Por que a cirurgia refrativa não costuma ser uma boa opção para o desempenho esportivo.
Há também imagens pedagogicamente excelentes e links de códigos QR, como ilusões interativas, que ajudam a proporcionar uma experiência em primeira mão dos conceitos em discussão.
O principal componente de aprendizagem do Eye of the Champion é a grandiosa ''Pirâmide da Visão Esportiva'', uma espécie de guia dos dez mandamentos para a aplicação geral dos princípios da visão esportiva.
Conseqüentemente, o Dr. Laby primeiro dedica um tempo para expor os conceitos essenciais da pirâmide, como por que é tão importante ter bases sólidas nas camadas inferiores, antes de trabalhar nos aspectos das camadas superiores.
Em seguida, ele divide cada nível, capítulo por capítulo, investigando assuntos aninhados, como a tomada de decisões do tipo Go No-Go, juntamente com detalhes de suas aplicações práticas.
Laby também se esforça para descrever com precisão como avaliar e treinar de forma confiável esses subcomponentes do desempenho visual, bem como apresentar as melhores ferramentas práticas para o trabalho, em cada domínio.
Por fim, ele dá explicações sobre conceitos dos quais atletas e treinadores podem ter ouvido falar, mas sobre os quais não têm muita certeza. Por exemplo, o que é neuroplasticidade e se ela é realmente treinável do ponto de vista do desempenho esportivo. Ou por que a dominância ocular é um dos equívocos mais comuns nos esportes.
O Olho do Campeão é uma exposição erudita e abrangente da ciência da visão esportiva e suas aplicações no mundo real, escrita por um líder experiente na área. Dr. Laby torna esta dimensão crucial do desempenho humano não apenas acessível, mas memorável. Há muitas lições valiosas aqui, tanto conceituais quanto práticas, que qualquer atleta e treinador pode acrescentar ao seu kit de ferramentas.
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