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É novo no NeuroTracker? Aqui está um resumo de tudo o que você precisa saber sobre ele!
Até o momento, NeuroTracker é utilizado em mais de 700 centros de desempenho humano, reabilitação e pesquisa em todo o mundo. No nível de elite, isso inclui equipes de ponta da NFL, NHL, NBA, EPL e MLB, bem como as Forças Especiais de elite dos EUA e do Canadá. Um exemplo icônico de um NeuroTracker é Matt Ryan, que explicou em uma entrevista ao New York Times como NeuroTracker o ajudou a se tornar o MVP da NFL em 2017.
Existem duas maneiras diferentes de usar o software NeuroTracker : em um centro de treinamento ou clínica, sob a supervisão de profissionais, ou individualmente, no conforto de suas casas. A versão para uso em centros de treinamento é mais avançada e geralmente utiliza uma tela imersiva grande, como uma TV 3D de 65 polegadas ou um projetor 3D. A versão pessoal utiliza óculos anáglifos especialmente projetados para oferecer 3D estereoscópico em TVs, computadores ou tablets comuns.
Em todos os casos, a essência do NeuroTracker é o "rastreamento de múltiplos objetos em 3D", incluindo os estudos e a ciência que foram construídos em torno disso. A forma como NeuroTracker exercita o cérebro e como ele realmente consegue ativá-lo cognitivamente é alcançada rastreando alvos enquanto se movem ao redor de um cubo virtual. Isso acontece por alguns segundos de cada vez, e então a tarefa se repete. À medida que você melhora, a velocidade e o número desses alvos podem aumentar.
Você pode assistir a uma breve demonstração em vídeo aqui.
Parte do "segredo" do NeuroTrackeré um algoritmo que te leva ao limite, a cada treino. Todo mundo tem dias bons e dias ruins, então, se você estiver com dificuldade de concentração, o sistema leva isso em consideração. Ou, se você estiver hiperfocado e se sentindo bem, ele te desafia ainda mais. Algumas pessoas gostam de comparar com o treinamento de força: o que você faz é sobrecarregar progressivamente a capacidade de atenção do cérebro e, aos poucos, desenvolver essa capacidade.
As pontuações obtidas medem sua capacidade de rastrear uma determinada quantidade de alvos em velocidades nas quais você acerta todos eles em cerca de 50% das vezes — o que é cientificamente chamado de seu "limiar de velocidade". Essa é uma medida crucial e a principal métrica científica fornecida pelo NeuroTracker .
As sessões são projetadas para serem realizadas em intervalos curtos de treinamento intenso de foco, de modo que um único treino normalmente leva cerca de seis minutos para ser concluído. A ideia principal é que NeuroTracker ofereça um nível de treinamento cognitivo que estimule a integração de diversos sistemas cerebrais, de uma forma que outros produtos cognitivos raramente conseguem. E, por ser tão rápido, é muito fácil integrá-lo a outras terapias ou planos de treinamento mais abrangentes.
NeuroTracker é uma ferramenta muito útil nesse sentido. Além de oferecer funcionalidades próprias, ele se integra a qualquer plano de treinamento — seja para melhorar o desempenho, para reabilitação ou simplesmente para quem quer exercitar o cérebro em casa, dentro da rotina diária.
Essencialmente, qualquer pessoa com capacidades visuais básicas pode usar o NeuroTracker. O único pré-requisito é entender o que se espera para tentar acompanhar os alvos que se movem na tela. Um estudo recente mostrou que até mesmo crianças com QI extremamente baixo conseguiram entender a tarefa facilmente e concluir o treinamento de forma independente, com 100% de sucesso. É impressionante a ampla adoção NeuroTracker . Já o vimos sendo utilizado com muito sucesso em contextos de desempenho, desde atletas profissionais e especialistas militares até pacientes com deficiências cognitivas e dificuldades de aprendizagem clínica.
Também tem sido usado com muita eficácia no envelhecimento ativo, que é o que um dos primeiros estudos NeuroTracker demonstrou ser útil. Isso inclui pessoas que desejam manter as funções cognitivas para o dia a dia — desde atravessar a rua até dirigir um carro.
Praticamente qualquer pessoa interessada em melhorar seu desempenho mental pode se beneficiar do treinamento NeuroTracker .
Uma das coisas mais interessantes sobre NeuroTrackeré que, uma vez que você consiga treinar e atingir um nível satisfatório, pode começar a tornar o treinamento progressivamente mais desafiador, adicionando tarefas motoras durante o uso do NeuroTracker. Por exemplo, se você pratica esportes, pode driblar uma bola de basquete, adaptando a carga de treinamento de dupla tarefa às suas necessidades na quadra. Essa metodologia científica, conhecida como NeuroTracker Sistema de Aprendizagem, permite que o treinamento se torne infinitamente mais difícil, pois você sempre pode adicionar tarefas mais complexas.
Essa metodologia patenteada foi validada em estudos de pesquisa e amplamente aplicada no treinamento de desempenho. Praticamente todas as equipes que utilizam NeuroTracker na NFL, NHL e Premier League treinam seus atletas com NeuroTracker em quatro alvos, combinados com tarefas motoras complexas ou de tomada de decisão. Para os atletas, isso representa o Santo Graal do condicionamento neurofísico, pois competir em esportes de alto nível envolve o gerenciamento simultâneo de muitas demandas físicas e mentais.
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NeuroTracker é um dos sistemas de treinamento cognitivo mais pesquisados, utilizado em esportes de elite, no meio militar e em contextos de desempenho humano em todo o mundo. Desenvolvido com base em 20 anos de pesquisa em neurociência.
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