Nutrição, estilo de vida e desempenho cognitivo em atletas esportivos

As linhas de base e as taxas de aprendizagem do NeuroTracker se correlacionam com a ingestão alimentar e a qualidade do sono dos atletas de esportes eletrônicos, revelando efeitos na cognição.

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Esportes
Bem-estar

Maio de 2023

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Fronteiras

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Investigar a influência da ingestão alimentar e do sono de atletas de esportes eletrônicos no desempenho cognitivo e nas capacidades de aprendizagem medidas pelo NeuroTracker.

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Método

119 atletas de esportes eletrônicos completaram uma rigorosa bateria de avaliações durante um período de 8 a 10 dias. Isso incluiu uma gama abrangente de 8 pesquisas de autoavaliação, registro de dieta, ingestão de líquidos e cor da urina, monitoramento biométrico contínuo da frequência cardíaca e qualidade do sono e 20 sessões de NeuroTracker distribuídas ao longo do período.

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Resultado

Descobriu-se que a qualidade média do sono estava na faixa de distúrbios do sono moderados a graves e a maioria dos participantes não atendeu às diretrizes do USDA para vários nutrientes essenciais, além de exceder as recomendações de colesterol, sódio e gordura saturada. As linhas de base do NeuroTracker melhoraram, em média, cerca de 50% ao final das 20 sessões (semelhante aos atletas de elite). Um desempenho mais elevado do NeuroTracker foi fortemente correlacionado com melhores hábitos de sono e hábitos alimentares e, especificamente, o consumo da ingestão recomendada de proteína estava intimamente ligado ao aumento das taxas de aprendizagem.

Efeitos isolados da ingestão de proteínas nas taxas de aprendizagem do NeuroTracker

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Uma mulher de 37 anos com síndrome de Usher foi submetida a um programa de treinamento visual esportivo de 14 semanas com avaliações cognitivas pré e pós.

O paciente conseguiu melhorar o uso das habilidades visuais restantes. Uma melhoria de 27 a 31% na coordenação olho-mão foi alcançada juntamente com uma melhoria de 41% no desempenho do NeuroTracker. O paciente também relatou subjetivamente melhorias claras nas habilidades visuais. O pesquisador concluiu que o treinamento da visão esportiva pode reduzir o impacto da redução da função visual e auxiliar nas atividades da vida diária.

Nutrição
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Uma variedade de dietas à base de ovos ao longo de 1 mês melhoram o desempenho no NeuroTracker em comparação com uma dieta sem ovos.

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Avaliar o impacto do impacto nutricional da ingestão alimentar de ovos inteiros, clara e gema de ovo no desempenho cognitivo visual (NeuroTracker) em idosos saudáveis.

99 homens e mulheres saudáveis ​​com idades entre 50 e 75 anos foram distribuídos aleatoriamente em um dos cinco grupos com diferentes consumos diários de ovos, juntamente com um registro de sua ingestão alimentar habitual. Durante o período de 1 mês, os participantes consumiram quatro claras de ovo, dois ovos normais inteiros, dois ovos inteiros enriquecidos com ômega-3, quatro gemas de ovo ou nenhum ovo (controle). Durante as 2 semanas finais do estudo, todos os participantes completaram 15 NeuroTracker.

Em média, os participantes do sexo masculino tiveram um desempenho significativamente melhor no NeuroTracker do que as mulheres. Todos os participantes em dietas à base de ovo tiveram desempenho significativamente melhor durante 2 semanas de treinamento com NeuroTracker do que os controles sem ovo. As descobertas sugerem que ovos inteiros, claras e gemas são benéficos para o desempenho cognitivo visual em idosos saudáveis.

Esportes
junho de 2022

As taxas de aprendizagem do NeuroTracker e as avaliações neuropsicológicas revelam que os jogadores profissionais de videogames de ação possuem capacidades de atenção superiores.

Caracterização cognitiva da expertise em videogames de ação
Papiro

Avaliar até que ponto os jogadores de videogame de ação têm melhor desempenho do que os não jogadores nas funções cognitivas medidas pelo NeuroTracker e por avaliações neuropsicológicas.

14 jogadores profissionais e 16 amadores de videogame de ação completaram uma bateria de 7 avaliações neuropsicológicas padronizadas, um teste de destreza manual e 14 sessões de NeuroTracker. Técnicas de análise estatística foram utilizadas para comparar diferenças cognitivas.

A análise revelou que o alto desempenho em jogadores profissionais de videogames de ação está associado a habilidades aprimoradas de atenção visual espacial, memória visual e auditiva de curto prazo e atenção seletiva e sustentada. Não foram evidentes diferenças significativas entre profissionais e amadores em tarefas que avaliam funções executivas, manipulação perceptual ou destreza manual. Embora ambos os grupos tenham apresentado uma capacidade de aprendizagem semelhante para melhorar no NeuroTracker ao longo de 90 minutos de treinamento, os profissionais exibiram uma vantagem distinta de desempenho ao longo da intervenção. Os resultados gerais sugerem que os jogadores de vídeo de ação de elite têm um controle de atenção superior.

Atletas
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junho de 2023

A análise detalhada da ingestão alimentar em combinação com as linhas de base diárias do NeuroTracker revela os principais níveis de nutrientes para um desempenho perceptivo-cognitivo ideal.

O impacto da nutrição no desempenho cognitivo visual no estudo da nutrição, visão e cognição no esporte
Fronteiras na Nutrição

Examinar a influência da ingestão nutricional no desempenho visual-perceptivo-cognitivo, medido pelo NeuroTracker, em adultos jovens saudáveis.

98 homens (38) e mulheres (60) saudáveis, com idades entre 18 e 33 anos, mantiveram sua ingestão alimentar habitual enquanto completavam 15 sessões do NeuroTracker durante um período de 15 dias. Registros alimentares e extensas medidas de estilo de vida, incluindo composição corporal, saúde cardiovascular, padrões de sono e exercícios e prontidão geral para o desempenho, foram coletados para análise.

Os homens consumiram significativamente mais calorias, macronutrientes, colesterol, colina e zinco e tiveram um desempenho significativamente melhor no NeuroTracker do que as mulheres. Os participantes que consumiram mais de 40% de kcal de carboidratos, menos de 24% de kcal de proteína, mais de 2.000 μg/dia de luteína/zeaxantina ou mais de 1,8 mg/dia de vitamina B2 tiveram desempenho significativamente melhor no NeuroTracker do que aqueles que consumiram menos do que esses montantes. Os pesquisadores concluíram que o desempenho perceptivo-cognitivo é influenciado positivamente pela maior ingestão alimentar de carboidratos, luteína/zeaxantina e vitamina B2, enquanto o alto consumo de proteínas teve impactos negativos.

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Os jogadores profissionais de esportes eletrônicos têm melhor desempenho no NeuroTracker do que os amadores ou atletas tradicionais, que também têm melhor desempenho do que a população normal.

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Comparar o desempenho de rastreamento visual de jogadores profissionais e amadores de eSport e esportistas tradicionais usando o NeuroTracker.

19 jogadores profissionais, 22 jogadores amadores e 18 esportistas tradicionais completaram 3 sessões do NeuroTracker. A primeira sessão foi concluída em 2D (não estéreo) e as sessões 2 e 3 foram concluídas em 3D (estéreo). Dados de experiência e tempo de jogo também foram coletados para análise.

Os jogadores profissionais passam significativamente mais tempo jogando esportes eletrônicos do que os amadores. As correlações de Pearson revelaram associações positivas entre horas de esporte/semana e pontuações do NeuroTracker. As médias de pontuação média de cada sessão revelaram consistentemente que os profissionais do esporte têm o melhor desempenho do NeuroTracker, seguidos pelos esportistas tradicionais. A análise de pesquisas anteriores do NeuroTracker mostrou que as pontuações das sessões para todos os três grupos foram mais altas do que as pontuações da população normal.

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Junho de 2017

O treinamento do NeuroTracker durante 5 semanas melhora as habilidades de percepção visual dos motociclistas.

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ResearchGate

Melhorar a capacidade de percepção visual de motociclistas usando uma intervenção de treinamento NeuroTracker.

60 motociclistas eram voluntários e recrutados em Chonburi, Tailândia, e distribuídos aleatoriamente em grupos experimentais e de controle. O grupo experimental completou 30 minutos de sessões de treinamento do NeuroTracker, duas vezes por semana, durante cinco semanas no total. Avaliações pré-pós do Teste de Desenvolvimento da Percepção Visual – Adolescente e Adulto (DTVP-A) foram realizadas por ambos os grupos.

Os resultados revelaram que o grupo experimental teve uma pontuação de capacidade de percepção visual significativamente maior após o treinamento. Além disso, a pontuação média do DTVP-A no grupo experimental aumentou significativamente para maior que a do grupo controle. Os resultados do estudo sugerem que o treinamento com NeuroTracker pode melhorar a capacidade de percepção visual dos motociclistas.