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Os programas de treinamento cerebral tornaram-se uma ferramenta popular para melhorar as capacidades cognitivas dos atletas, e o NeuroTracker está na vanguarda dessa onda. Programas de treinamento sistemáticos com ferramentas de treinamento cerebral procuram afetar as funções executivas do cérebro. Dada a importância das habilidades perceptivo-cognitivas, especialmente em esportes dinâmicos, os programas de treinamento têm como objetivo melhorar tais habilidades.
Desenvolvido em 2009, o NeuroTracker foi cofundado pela professora Jocelyn Faubert , no Laboratório Faubert da Universidade de Montreal. maior especialista mundial em percepção visual, o objetivo do Professor Faubert com o NeuroTracker era a aplicação da neurociência para melhorar as habilidades cognitivas com benefícios reais para o desempenho humano.
Foi adotado pela primeira vez por equipes esportivas de elite da EPL, NHL, NFL e NBA, com o produto sendo constantemente evoluído para atender às necessidades dos atletas. A ciência por trás do NeuroTracker não é nova, mas foi desenvolvida ao longo de décadas de pesquisa no Laboratório Faubert.
Os treinos no NeuroTracker são muito simples, o núcleo do programa é semelhante a um videogame envolvente. O programa pode ser executado em computadores pessoais, bem como em telas grandes, como TVs e projetores, para maior imersão.
O 3D estereoscópico é uma característica chave por trás da eficácia do produto, em vez de apenas as restrições bidimensionais de um programa normal baseado em computador. O uso da visão 3D desafia sua percepção de profundidade e consciência espacial da mesma maneira que o desempenho no mundo real e proporciona maiores benefícios cognitivos .
Tradicionalmente, isso exigia monitores especiais, como um projetor 3D ou VR HMD. No entanto, com a necessidade de flexibilidade no cenário tecnológico atual, foram desenvolvidos óculos anáglifos especializados, que convertem uma tela 2D (como um laptop) em uma tela 3D.
A tarefa em si desafia você a rastrear vários alvos em movimento dinâmico ao mesmo tempo. Para os atletas, isso envolve seguir 4 alvos (bolas 3D), que colidem aleatoriamente e saltam entre outros 4 distratores. O usuário é solicitado a acompanhá-los por 8 segundos e depois identificá-los.
Acerte-os e a velocidade aumentará de mãos dadas com a dificuldade, e vice-versa se você errar. Isto significa que cada sessão se adapta às necessidades precisas de treino do atleta em qualquer momento.
O NeuroTracker estimula essencialmente recursos mentais de alto nível em todo o cérebro e também pode incluir treinamento neurofísico com programas de dupla tarefa para esportes específicos. Cada sessão dura cerca de 6 minutos, e cerca de 3 horas de treinamento total demonstraram melhorar de forma robusta as funções executivas, atenção, memória de trabalho e controle de respostas, entre outras habilidades. Para o desempenho atlético no mundo real, isso foi demonstrado através da redução em quase metade dos erros de tomada de decisão dos jogadores de futebol em jogos competitivos.
Dependendo do esporte específico que você pratica, os objetivos são diferentes, mas o NeuroTracker exige que você se concentre e reaja ao que está vendo como se fosse uma situação do mundo real. O objetivo do processo geral de treinamento é que o programa seja capaz de proporcionar a você uma vantagem competitiva enquanto pratica seu esporte específico.
No entanto, os desenvolvedores afirmam que as melhorias também podem fazer a diferença em outras áreas da sua vida. O sistema está sendo usado atualmente por muitos atletas ao redor do mundo, bem como pelas Forças Armadas dos Estados Unidos . Por exemplo, este blog cobre seu uso aplicado em Mixed Martial Arts.
Um dos muitos benefícios da utilização do programa é a melhoria do foco. Em particular, os estudos mostram ganhos claros na atenção seletiva, sustentada e distribuída. Proporcionando a capacidade de manter a atenção nos seus principais objetivos no campo, ou no caso dos jogadores de golfe, durante o percurso.
Distrações sensoriais são extremamente importantes para evitar durante uma partida de golfe. Ao aprender a aprimorar sua atenção para um único item de cada vez, isso pode ajudá-lo a se desligar do mundo exterior enquanto se concentra em sua tacada inicial, percorrendo o campo ou se preparando para aquela tacada de passarinho.
O aplicativo para jogadores de golfe pode ser imensamente útil, pois manter o foco no campo e ao mesmo tempo bloquear distrações pode ser a diferença para vencer um torneio e ficar em uma posição inferior na tabela de classificação. Treinar sua mente para bloquear qualquer distração enquanto joga golfe é uma habilidade fundamental que todos os jogadores de golfe de sucesso se esforçam para aperfeiçoar. Conforme abordei no Guia definitivo: as 17 melhores dicas de golfe de todos os tempos , isso também pode incluir o foco mental aplicado por especialistas entre as tacadas.
Outra maneira de pensar sobre isso é que os jogadores de golfe bem-sucedidos precisam confiar na “visão de túnel” durante suas rodadas. É aqui que a capacidade de eliminar distrações através do uso do programa NeuroTracker pode ser facilitada, ajudando você a permanecer atento e concentrado no calor da batalha no percurso.
Ao treinar para se concentrar em um único item de cada vez, seu jogo de golfe se beneficiará muito, já que muitas vezes o maior obstáculo para uma boa próxima tacada é a memória de uma tacada anterior ruim.
Para descobrir outras maneiras pelas quais o NeuroTracker pode ser aplicado ao desempenho no golfe, confira 5 maneiras diferentes de os especialistas usarem o NeuroTracker
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