Campanha canadense conscientiza sobre questões de saúde mental

Há alguns anos, a Bell, uma empresa de telecomunicações do Canadá, iniciou a campanha #BellLetsTalk. O objetivo é trazer mais consciência para questões de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, estresse pós-traumático e outros desafios de saúde mental. A ideia é simples: a Bell doará 5 centavos para qualquer menção mundial ao #BellLetsTalk, qualquer compartilhamento da imagem do BellLetsTalk em sua página no Facebook e também para cada mensagem de texto ou chamada telefônica feita por um usuário do celular Bell.

A campanha foi amplamente bem-sucedida, arrecadando mais de US$ 6,1 milhões no ano passado. Somente no Twitter, quase 5 milhões de tweets foram enviados com a hashtag, que se tornou o trending topic número 1 no mundo e no Canadá. Indivíduos que lutaram ou estão enfrentando qualquer tipo de problema de saúde mental são particularmente incentivados a compartilhar suas histórias e ajudar outras pessoas que possam estar passando por momentos difíceis.

É encorajador ver a reacção positiva à campanha e aos números de angariação de fundos associados, mas o benefício mais importante é uma maior sensibilização para as questões de saúde mental. Os resultados incluem maior reconhecimento dos sintomas e incentivo para as pessoas buscarem diagnóstico e tratamento.

Então, quais são os sintomas das doenças de saúde mental?

Existem muitos sintomas de doenças mentais, que podem variar de uma pessoa para outra. As pessoas podem reagir de forma diferente e imprevisível aos desafios que enfrentam. É um equívoco comum pensar que todos os sintomas devem estar presentes para mostrar que a pessoa está passando por depressão ou outros problemas de saúde mental. Na verdade, apenas em casos muito graves todos os sintomas se combinariam. Na maioria das vezes, apenas alguns sintomas aparecem e os indivíduos lidam com cada sintoma de maneira diferente.

Paciência, compreensão e comunicação aberta são importantes para ajudar qualquer pessoa que luta contra uma doença mental a superar as dificuldades que enfrenta. Aqui estão alguns exemplos comuns e sinais de sintomas de doenças mentais, de acordo com a Clínica Mayo ( Fonte ):

• Sentindo-se triste ou deprimido
• Incapacidade de se concentrar em tarefas e/ou algum pensamento confuso e misto
• Medo excessivo e preocupação
• Sentimentos de culpa e remorso
• Afastamento de amigos ou colegas
• Procurando constantemente isolamento e desligamento das atividades
• Cansaço significativo, baixa energia
• Sono excessivo OU dificuldade para dormir
• Raiva repentina, hostilidade ou violência
• Pensamento suicida (se você ou alguém que você conhece tiver pensamentos suicidas, peça ajuda IMEDIATAMENTE. Entre em contato com outras pessoas, ligue para o 911 ou para a linha direta de suicídio do seu país)

Se você notar algum desses sintomas em alguém que você conhece, é importante estar ciente da situação e tentar abrir um diálogo para permitir a comunicação bidirecional. Esses problemas não “desaparecem” simplesmente. É necessária ajuda – por meio de apoio, diagnóstico e tratamento.

Seguir o caminho da melhoria começa com duas palavras simples: “Vamos conversar”.

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