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Na cultura esportiva profissional une equipes e vence jogos. Mas como fomentar esse aspecto esquivo do desempenho, especialmente quando se deseja mudá-lo? Aqui estão alguns conselhos que podem ajudar os treinadores a navegar na mentalidade de seus jogadores para tirar o máximo proveito deles como equipe.
Introduzir um novo paradigma de treinamento não é fácil. Principalmente em desportos fortemente enraizados na tradição, como o futebol. Quando levei pela primeira vez os meus conhecimentos como treinador de desenvolvimento de potência para o futebol profissional, foi surpreendente descobrir que o treino de força e condicionamento mal existia na Premier League. Na verdade, ainda existiam mitos antiquados de que fazer pesos enrijecia você. Pode ser difícil mudar a mentalidade do jogador, especialmente se você tiver a mentalidade de “se não está quebrado, não tente consertar”. Mesmo quando você convence os jogadores dos benefícios, ainda não é fácil introduzir novas rotinas no dia a dia de um atleta.
Com a minha experiência no Manchester United, aprendi que era crucial primeiro ter a bordo jogadores-chave que fossem modelos - personalidades que pudessem instigar uma mudança de pensamento que outros seguiriam. O caso em questão foi Roy Keane, que foi um influenciador crítico no clube. Ele não era apenas um personagem forte e tenaz, mas também tinha o respeito de todos os jogadores e liderava pelo exemplo. Obter o respeito e a compreensão do que você deseja alcançar com apenas um participante importante pode fazer uma enorme diferença.
É fundamental conhecer as necessidades de cada atleta. Com Roy, ele praticava boxe quando era mais jovem e, depois de uma discussão individual com ele, ficou claro que ele queria que o boxe fizesse parte de seu treinamento de desenvolvimento de força. Assim que começamos a trabalhar nos protetores da academia, outros jogadores vieram apenas para vê-lo treinar. Então eles queriam um pedaço da ação. Passo a passo, integramos mais exercícios em torno desse ponto de partida, que depois se transformaram em sessões completas de condicionamento físico.
Com a adesão de cada atleta, a primeira coisa foi descobrir suas necessidades, o que os motiva e, em seguida, personalizar as sessões em torno disso. O cenário cresceu rapidamente de um grupo de jogadores com pouco ou nenhum interesse pela academia, para a maior parte do clube comparecendo voluntariamente, e após treinar em campo, para realizar seus treinos personalizados semana após semana. Jogadores como Roy Keane, Cristiano Ronaldo, Paul Scholes e Ryan Giggs adotaram uma nova abordagem e forma de pensar sobre o seu desempenho nos anos de glória do Manchester United. Isso mostrou o poder de esculpir a cultura da equipe por meio dos líderes.
A principal revista de futebol, Four Four Two, entrevistou-me recentemente para um artigo sobre este tema no Gym Club do Manchester United, que pode ser encontrado aqui .
Se você quiser ler mais sobre Mick, dê uma olhada.
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