Headrush! - A Experiência NeuroTracker - Ep.2

Há alguns anos, venho admirando à distância a ferramenta de treinamento Neurotracker . Ouvi falar dos inúmeros benefícios que ela proporciona, mas nunca tive a oportunidade de experimentá-la. Hoje, finalmente, tive a chance de conhecê-la de perto. Esta série de posts no blog é sobre minha experiência com NeuroTracker e seguindo um programa desenvolvido para me ajudar a melhorar meu foco e atenção. Compartilharei minha experiência nas próximas semanas e verei se consigo observar alguma diferença no meu desempenho no futebol, sem mencionar outras atividades intensas, como dirigir ou simplesmente outras atividades do dia a dia. Espero que vocês gostem da série e, quem sabe, experimentem NeuroTracker no futuro. - JLJ

Ontem fiz minha segunda NeuroTracker , mas com uma reviravolta inesperada. Minha filha de seis anos, Juliet, me acompanhou, já que estava de folga. Ela se interessou bastante por rúgbi porque a irmã joga, então fazê-la NeuroTracker pareceu uma boa ideia. No rúgbi, são 30 jogadores em campo, então há muitos objetos em movimento, além de passes, chutes e quiques inesperados, sem falar dos tackles agressivos. É como ser uma bola dentro daquela NeuroTracker , só que com risco de concussão!

Juliet foi a primeira, com a muito paciente Lisa nos controles. Lisa explicou como funcionava e deu a Juju uma bola para rastrear, entre oito. Juju precisou de algumas rodadas para entender completamente; por exemplo, inicialmente ficou confusa com o fato de uma bola poder mudar de número de uma rodada para a outra. Mas, depois que entendeu, em cerca de três minutos, tudo correu às mil maravilhas.

Ela completou uma sessão inteira com uma bola e se saiu super bem, entendendo tudo e registrando uma velocidade de pouco mais de 1,4. Lisa então aumentou para 2 bolas de 8 e fez outra sessão completa. Juju improvisou sua própria abordagem, apontando para as duas bolas com as duas mãos, com os dedos indicadores acompanhando-as cuidadosamente. Uma tática legal, mas mais difícil com quatro bolas! Brincamos sobre isso, e ela apontou os pés para a tela, simulando a técnica que poderia usar. Tudo isso reforçou o clima descontraído – enquanto seu cérebro trabalhava duro, ela se divertia muito.

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Ela participou da segunda sessão completa e terminou com 2,08 em 2 bolas. Ela melhorou sua pontuação apesar da maior dificuldade, demonstrando uma clara evolução nesse curto período. Isso preparou o terreno para as sessões futuras.

Então, sentei-me na cadeira e Lisa iniciou meu perfil. Me esforcei para começar bem, tentando aproveitar o fato de o programa começar relativamente devagar e depois acelerar. No início, me saí bem, acertando alguns arremessos seguidos e recuperando o ritmo de onde havia parado. Juliet estava me observando, sentada à minha direita, bem no meu campo de visão. Ela começou a usar sua técnica de rastreamento novamente, a versão completa com mãos e pés, como para quatro bolas. Eu conseguia ver suas mãozinhas e pezinhos na minha visão periférica, o que era bastante perturbador. Tentei ignorá-la, mas errei uma ou duas bolas em alguns passes, então acabei pedindo para ela se sentar atrás de mim.

Eu me esforcei ao máximo, mas até mesmo uma pequena distração, como um pé se movendo no canto do meu campo de visão periférico, foi suficiente para prejudicar meu desempenho. Isso se devia tanto à distração visual, quando eu desviava o olhar da tela, mesmo que brevemente, quanto à distração cognitiva em termos de memória ativa, especialmente em altas velocidades — você consegue ver as informações, mas não consegue acompanhá-las, não está concentrado o suficiente.

A situação continuou um pouco complicada, já que Juliet fazia comentários ou algo do tipo e era possível ouvi-la lá atrás. Isso ainda afetava minha concentração. Mesmo assim, continuei, dando o meu melhor, e alcancei a marca de 1,71, perto do meu melhor resultado anterior.

Juju ficou radiante por sua pontuação ter sido maior que a do papai, embora tenha percebido que eu tive um desafio mais difícil, com quatro quedas contra as duas dela. Ela contou essa história durante o almoço e o jantar para quem quisesse ouvir, e achou muita graça. Ela também queria mais, me importunando o dia todo e novamente hoje, na próxima sessão.

Quanto a mim, não notei nenhuma melhora nesta rodada, mas aprendi uma lição sobre foco. Não consegui atingir aquele estado de concentração em que meu cérebro estava literalmente a mil como da última vez. Mas me conformei em acreditar que o desafio da distração contribuiu para um bom treinamento. E estou pronto para a Rodada 3!