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A capacidade fisiológica dos atletas há muito fascina pesquisadores e fãs de esportes. No entanto, pesquisas anteriores publicadas na revista Nature mostraram que as habilidades perceptivo-cognitivas são talvez o fator mais importante para definir o que torna os atletas de elite os melhores entre os melhores. Um novo estudo do Laboratório Faubert da Universidade de Montreal abordou o debate natureza versus criação para investigar se a prática esportiva realmente ajuda a aprimorar essas habilidades mentais, bem como para verificar se tais efeitos diferem entre homens e mulheres. Aqui, abordaremos as principais descobertas.
O estudo, realizado com 72 indivíduos com idades entre 16 e 22 anos, dividiu os participantes em 4 grupos: atletas do sexo masculino, atletas do sexo feminino, não atletas do sexo masculino e não atletas do sexo feminino.
Cada grupo realizou 15 sessões do NeuroTracker – uma tarefa de rastreamento de múltiplos objetos em 3D que testa e treina habilidades perceptivo-cognitivas. As 15 sessões foram utilizadas para estabelecer uma linha de base inicial das funções cognitivas de alto nível, bem como para avaliar as adaptações de aprendizagem a essa tarefa – uma nova medida funcional de neuroplasticidade.
Todos os grupos apresentaram melhora significativa em um total de 90 minutos de treinamento distribuído NeuroTracker .
Inicialmente, os atletas do sexo masculino demonstraram um desempenho superior em comparação com as atletas do sexo feminino e com os não atletas. No entanto, após cinco semanas de treinamento, realizadas em blocos de três sessões, as atletas do sexo feminino e os não atletas do sexo masculino apresentaram taxas de aprendizado semelhantes às dos atletas do sexo masculino.
Ao longo do treinamento, as atletas femininas também mantiveram pontuações consistentemente mais altas do que os homens não atletas, assim como os atletas masculinos em comparação com os outros grupos. Esse desempenho demonstrou uma clara vantagem cognitiva decorrente da prática esportiva.
Os dados foram então analisados para produzir taxas de aprendizagem "normalizadas", revelando taxas de melhoria muito semelhantes, com exceção do grupo feminino não atleta. Isso contrasta com pesquisas anteriores que mostram que atletas experientes de nível mundial apresentam taxas de aprendizagem muito superiores, sugerindo uma relação entre o nível de elitismo no desempenho esportivo e os níveis de neuroplasticidade funcional.
Embora seja um estudo relativamente simples, as conclusões indicam que a prática de esportes, mesmo em uma idade relativamente jovem, tem um efeito observável na melhoria do desempenho cognitivo.
As implicações dessas descobertas vão além do âmbito esportivo. Por exemplo, pesquisas sobre direção demonstraram que o desempenho NeuroTracker está significativamente correlacionado com a segurança ao dirigir.
Além disso, um melhor desempenho cognitivo está associado a uma melhor saúde cerebral, possivelmente fechando o ciclo entre os benefícios do esporte e do exercício. Dito isso, mais pesquisas são necessárias para diferenciar os benefícios fisiológicos do exercício e a estimulação cognitiva envolvida nas altas demandas de percepção e tomada de decisão encontradas particularmente em esportes coletivos.
Em relação às diferenças entre homens e mulheres, outras NeuroTracker pesquisas cientistas da área de nutrição da Texas A&M sugerem que essas diferenças são insignificantes quando as mulheres em idade universitária consomem ferro suficiente em suas dietas. Isso pode corroborar parcialmente esses achados, visto que jovens atletas tendem a ter dietas mais nutritivas do que mulheres não atletas.
Como o cérebro humano não atinge a maturidade completa até por volta dos 25 anos de idade, os resultados gerais reforçam as evidências dos potenciais benefícios neurodesenvolvimentais do envolvimento precoce em esportes.
Referência
Comparação de gênero na aprendizagem perceptivo-cognitiva em jovens atletas
Isabelle Legault e Jocelyn Faubert, Relatórios Científicos da Natureza
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