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Uma descoberta surpreendente da investigação em neurociência é que as nossas crenças se baseiam apenas num pequeno fragmento da informação sensorial que temos à nossa disposição. Em última análise, nossa visão da realidade é construída subjetivamente. Na Mpowered, frequentemente compartilhamos com nossos clientes o poder da crença e como nosso cérebro incrível as cria e, em última análise, como nossas crenças guiam nossos comportamentos. Portanto, neste artigo abordarei os conceitos-chave sobre como formamos nossas crenças e o poder que nossas crenças têm na formação de quem somos e do que fazemos.
O que você vê acima?
'Oportunidade em lugar nenhum' ou 'oportunidade agora aqui'…?
Este é um ótimo exemplo de filtragem subconsciente. Mesmo quando essa filtragem é subtil, pode mudar drasticamente a forma como filtramos as experiências da vida, moldando tudo o que fazemos. Quando pensamos em crença, muitas vezes pensamos em fé. Mas a um nível mais fundamental, a crença forma a nossa própria visão da realidade e, consequentemente, a forma como agimos nessa realidade.
O cérebro é incrível, é a estrutura mais complexa conhecida pela humanidade, pesando apenas 2% do peso total do corpo , mas ocupando 20% dos recursos energéticos do corpo. Com cem mil reações químicas acontecendo no cérebro a cada segundo todos os dias, é o supercomputador mais poderoso do mundo. No entanto, infelizmente, ele não vem com instruções de operação!
Então, vamos começar do início. Recebemos informações do mundo que nos rodeia através dos nossos diferentes sentidos a uma taxa de cerca de 2 milhões de bits por segundo. Dito isto, nossos cérebros simplesmente não conseguem lidar com essa quantidade de informação, então ele a filtra para 134 bits por segundo usando alguns truques na manga. Ou seja, isso acontece generalizando, distorcendo e excluindo as informações profundas em nossa mente inconsciente. Em seguida, avalia os dados usando nossos metaprogramas, sendo nossas experiências passadas, nossos valores e crenças atuais, para que a informação se ajuste ao nosso modelo atual de mundo.
Todo esse processo de filtragem é feito inconscientemente, então geralmente não podemos escolher como filtramos as informações que chegam do nosso ambiente. Tudo é feito pela mente inconsciente, concentrando-se apenas em uma pequena parte da enorme quantidade de dados disponíveis. O objetivo é ajudar-nos a alcançar os nossos resultados e a criar uma versão do evento que se ajuste ao nosso modelo atual do mundo, também conhecido na neurociência como o “ modelo interno ”. Em seguida, internalizamos essa experiência altamente filtrada e alterada, composta pelos nossos sentidos, para criar a representação interna ou crença sobre um evento específico.
Uma vez que temos uma representação ou crença interna, registramos isso aplicando rótulos à experiência, que é a maneira como a descrevemos para nós mesmos - seja uma experiência boa ou uma experiência ruim.
Portanto, o que processamos é uma versão extremamente reduzida daquilo que cria a nossa experiência real. Portanto, o que percebemos como real em nossas mentes é inteiramente extraído desse conjunto muito limitado de informações. Isto significa que, em essência, criamos uma simulação da nossa realidade percebida, que é inerentemente subjetiva.
Isto explica porque duas pessoas podem ter a mesma experiência e interpretar a situação de forma totalmente diferente . Imagine se pedíssemos a um arquiteto e a um policial que caminhassem por uma rua movimentada e lhes descrevêssemos o que notaram na outra extremidade. Bem, é provável que o policial nos conte sobre as pessoas, o trânsito e o potencial para o crime. Já um arquiteto provavelmente nos contaria sobre os diferentes estilos e idades dos edifícios. Portanto, se ouvirmos estes dois relatos, provavelmente não saberíamos que estavam a falar da mesma experiência. Isso porque eles têm representações internas diferentes.
O que é mais intrigante é como as pessoas se agarram a crenças muito limitantes, muitas vezes fornecendo provas para apoiar uma visão estreita de uma experiência - em vez de se desafiarem em termos de como interpretam o que isso pode realmente significar. Este é um hábito facilmente aprendido, mas também pode limitar severamente nosso potencial de estar atento e agir de acordo com as oportunidades ao nosso redor.
A principal conclusão é que, uma vez que você se torne atento e consciente de quão flexível pode realmente ser a sua interpretação de suas experiências, mais aberto seu sistema de crenças se tornará para as coisas que você pode escolher alcançar - literalmente em qualquer situação! Trata-se de substituir processos de pensamento limitantes por crenças mais fortalecedoras que apoiem resultados positivos.
Não se trata do que é certo ou errado, mas do que é mais útil acreditar.
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