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Com o declínio das habilidades cognitivas associado à idade, tem havido interesse em identificar intervenções que possam retardar ou reverter essas alterações. Uma dessas intervenções é o treinamento cognitivo (TC), que visa aprimorar a aquisição e a retenção de habilidades envolvidas na inteligência fluida, como raciocínio e resolução de problemas. Programas de TC têm demonstrado melhorar as habilidades cognitivas em adultos mais velhos, mas poucos estudos examinaram os efeitos do TC em crianças ou adolescentes. Este artigo discute os benefícios do TC a curto e longo prazo sobre as habilidades cognitivas em crianças e adolescentes.
O efeito do treinamento cognitivo (TC) nas habilidades cognitivas depende do tipo de habilidade cognitiva treinada e do modo de administração. O efeito pode ocorrer durante ou após o treinamento e pode durar pouco tempo (por exemplo, horas) ou por um período mais longo (por exemplo, meses). A seguir, apresentamos os efeitos de curto prazo:
Foi demonstrado que o treinamento cognitivo (TC) pode melhorar a memória por meio do treinamento e do aprimoramento da eficiência da recuperação da memória. Além disso, o TC focado na melhoria da memória também apresentou algumas evidências de transferência para ganhos em testes de recursos atencionais, tempo de reação, velocidade de processamento visual, memória episódica, semântica, subjetiva e de trabalho, bem como em aspectos da cognição social.
Em um estudo, o treinamento cognitivo (TC) ajudou a melhorar o desempenho da memória verbal dos participantes somente após o treinamento, e não imediatamente depois (ou seja, efeito pós-treinamento). Esse efeito pós-treinamento foi observado em crianças, adolescentes e jovens adultos. No entanto, outros estudos não corroboraram essa descoberta, portanto, o tipo de TC pode ser um fator determinante.
A função executiva (FE), como planejamento, memória de trabalho, atenção e inibição, é positivamente afetada pelo treinamento cognitivo (TC). A FE desempenha um papel significativo na inteligência e no desempenho acadêmico. Pesquisas demonstraram que participantes que concluíram um programa de TC computadorizado apresentaram melhor desempenho em diferentes tipos de tarefas de FE, que exigiam o processamento de informações enquanto inibiam simultaneamente respostas incompatíveis com essas informações. Outro estudo relatou que adolescentes que concluíram um programa de TC online apresentaram melhores habilidades de FE do que um grupo de controle em medidas de linguagem expressiva e receptiva após 2 semanas, mas não após 10 semanas.
Crianças que demonstraram melhora na velocidade de processamento durante o treinamento cognitivo apresentaram melhor desempenho em funções executivas e em medidas de habilidade verbal após o treinamento. Portanto, se uma criança melhora sua velocidade de processamento, ela pode adquirir maior capacidade de se comunicar, aprender novas informações e resolver problemas complexos.
Em um estudo com 120 crianças de 11 a 13 anos, pesquisadores descobriram que a inteligência verbal melhorou após seis semanas de participação em programas de treinamento de pensamento computacional. Esse efeito foi mais pronunciado entre os participantes do grupo experimental do que entre os do grupo de controle.
O efeito da terapia cognitivo-comportamental (TCC) nas habilidades cognitivas pode durar muito tempo. Os efeitos a longo prazo incluem:
O treinamento de pensamento computacional (PC) pode resultar em alterações neurais que dão suporte a certos processos cognitivos. Por exemplo, o PC demonstrou induzir alterações anatômicas no cérebro, como o crescimento de novos neurônios e o aumento da densidade sináptica. Um programa de PC exige que os participantes pratiquem certas habilidades por um período, o que pode levar a mudanças estruturais no cérebro.
O treinamento cognitivo generaliza-se para outras tarefas cognitivas no mesmo domínio ou em outros. Por exemplo, pesquisadores descobriram que o treinamento da memória de trabalho e do raciocínio pode levar a melhorias em uma tarefa de raciocínio desconhecida. Essa descoberta sugere que o treinamento cognitivo melhora o raciocínio e a memória não apenas nas tarefas treinadas, mas também em outras tarefas relacionadas. Esse aspecto da generalização tem sido chamado de processamento apropriado à transferência (PAT).
A Terapia Cognitiva (TC) pode ser aplicada a outros domínios cognitivos. Por exemplo, a TC voltada para a melhoria do desempenho acadêmico e da compreensão leitora pode levar a um melhor desempenho acadêmico em adolescentes sem alterações na inteligência, nas funções executivas ou nas habilidades verbais. Essa descoberta sugere que a TC pode ser eficaz no desempenho acadêmico sem afetar outros domínios cognitivos.
Os efeitos do treinamento cognitivo tendem a ser mais duradouros se este for fisicamente e mentalmente exigente. Acredita-se que a retenção esteja relacionada à fadiga física e mental. Se uma criança apresentar altos níveis de fadiga física e mental, a retenção poderá ser mais prolongada.
Os efeitos da Terapia Cognitiva (TC) podem ser específicos para os processos cognitivos visados. Por exemplo, a TC pode melhorar componentes da memória de trabalho, mas não outros (como o conhecimento verbal). Isso sugere que a TC provavelmente se limita a habilidades cognitivas específicas e não constitui uma intervenção universal.
Embora o treinamento cognitivo seja benéfico para crianças e adolescentes na melhoria das habilidades cognitivas, o tipo de treinamento e os processos cognitivos visados são fatores essenciais. Os efeitos podem durar por períodos mais longos se o treinamento for mais estimulante, motivador ou exigente. Intervenções como o treinamento cerebral computadorizado são amplamente utilizadas para melhorar a capacidade cognitiva e também se mostraram seguras e acessíveis para crianças.
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