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É um facto bem conhecido que a cognição e a memória se deterioram com a idade. Às vezes, os idosos desenvolvem a doença de Alzheimer e a demência, o que pode agravar ainda mais o problema. No entanto, foi desenvolvida uma técnica que pode ajudar alguém com os problemas acima, chamada Terapia de Estimulação Cognitiva (CST). O principal objetivo é fazer com que as pessoas com demência se socializem e tenham uma curva de aprendizagem contínua, apesar das suas responsabilidades. Este método foi aprovado por vários profissionais de saúde em todo o mundo.
Basicamente envolve atividades que são realizadas seguindo um determinado tema e são fornecidas a um único indivíduo ou demonstradas a um grupo. Centros de tratamento como hospitais e diversas creches podem ser locais de implementação da Terapia de Estimulação Cognitiva. Por se tratar de uma forma de intervenção muito simples, não necessita de muitos conhecimentos especializados, podendo até mesmo praticá-la no conforto da sua casa, sem qualquer ajuda per se.
A CST teve implicações globais nos últimos tempos, com muitos locais na Europa a adaptarem-se. Alguns lugares como os EUA estão modificando as diretrizes para que atendam às suas necessidades.
A primeira coisa que um grupo que oferece Terapia de Estimulação Cognitiva faz é formular um nome popular para si mesmo. O próximo passo é ter uma música que possa melhorar o humor de todos em uma sessão. Segue-se uma pequena atividade física, como um exercício simples que todos podem fazer. Depois de tudo isto, pode ser iniciada uma comunicação e o facilitador pode pedir às pessoas presentes no grupo que falem sobre feriados ou férias que possam ter frequentado no passado.
Isso ajuda a refrescar as memórias e traz ideias novas e inovadoras. Como a maioria dos participantes pertence à geriátrica , pode-se pedir-lhes que comparem muitas coisas com o que era na época. O principal objetivo é estimular o aprendizado e as habilidades mentais e, às vezes, uma simples leitura pode fazer o trabalho para você. Não existem regras definidas para isso; um grupo progride conforme e quando isso acontece.
Os professores de psicologia Martin Orell e Amy Specter e Bob Woods formularam esta terapia pela primeira vez na década de 1990, quando queriam encontrar uma solução não farmacológica para a demência e a doença de Alzheimer. Concluíram que os benefícios obtidos com a TCS eram quase equivalentes aos alcançados através dos medicamentos.
Assim, pode-se dizer que é uma modalidade de tratamento bastante importante, independentemente de ser utilizada como coadjuvante de medicamentos. É também um pós-aposentadoria eficaz. Se você procurar comunidades de aposentados perto de mim na Internet, é mais provável que seja redirecionado para centros que usam o CST.
O agendamento da aula exige que o grupo se reúna para duas sessões por semana, e continua nesse padrão por quase 7 semanas. Os idosos com demência podem beneficiar especialmente com isso. Às vezes, cenários mais desafiadores podem ser introduzidos. Os cuidadores de saúde que implementaram o CST também encontraram benefícios à medida que melhoraram a sua capacidade de comunicação e o relacionamento que formaram com as pessoas. Diferentes fontes de evidências sugerem que a TCS melhorou com sucesso a qualidade de vida de muitos indivíduos.
As sessões duram geralmente cerca de 45 minutos e as atividades são concebidas de forma a potenciar as capacidades de interação social dos participantes. O grupo geralmente consiste de 5 a 8 pessoas. Vários tópicos de interesse incluem assuntos atuais, reconhecimento de rostos e cenas, algo relacionado à arte, categorização de diferentes objetos, uso do dinheiro para cálculos desafiadores, a lembrança retrospectiva de eventos da infância ou outras memórias de longo prazo. Todos eles estão planejados para 7 semanas.
Os benefícios têm alguns respaldos científicos . As pessoas que se inscreveram para o CST mostraram sinais de melhora em vários aspectos, como habilidades cognitivas, capacidade de concentração e memória, humor e capacidade de expressão. Os cuidadores conseguem desenvolver uma comunicação cordial e mais eficaz com seus pacientes. Verifique com as comunidades de aposentados próximas se elas já estão aproveitando a CST para ajudar seus residentes.
No que diz respeito às finanças, o CST é útil nesse aspecto e não pesa muito no bolso e qualquer pessoa pode pagar. Mais de 55 comunidades que se inscreveram no curso de 7 semanas e o seguiram religiosamente relataram ter melhorado a qualidade de vida.
Se você acha que pode se beneficiar potencialmente da CST, não espere mais e faça-o imediatamente. Os benefícios disso farão com que valha a pena.
Holly adora animais de estimação, tem um cachorro e adora escrever sobre tudo relacionado a animais de estimação. Ela é escritora frequente e colaboradora das principais publicações e blogs on-line sobre animais de estimação, incluindo Faith Based Assisted Living e Pet Friendly Senior Living .
Se você quiser saber mais sobre os benefícios das intervenções cognitivas para a saúde, confira também este blog.
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