Apresentamos NeuroTracker para o desempenho no golfe

Programas de treinamento cerebral tornaram-se uma ferramenta popular para melhorar as capacidades cognitivas em atletas, e NeuroTracker está na vanguarda dessa tendência. Programas de treinamento sistemático com ferramentas de treinamento cerebral visam influenciar as funções executivas do cérebro. Dada a importância das habilidades perceptivo-cognitivas, especialmente em esportes dinâmicos, os programas de treinamento têm se concentrado em aprimorar essas habilidades.

De onde veio a tecnologia?

Desenvolvido em 2009, NeuroTracker foi cofundado pela Professora Jocelyn Faubert, no Laboratório Faubert mundial maior especialista em percepção visual, a Professora Faubert tinha como objetivo com NeuroTracker a aplicação da neurociência para aprimorar as habilidades cognitivas com benefícios reais para o desempenho humano.

Inicialmente, foi adotado por equipes esportivas de elite na Premier League, NHL, NFL e NBA, e o produto foi constantemente aprimorado para atender às necessidades dos atletas. A ciência por trás NeuroTracker não é nova, mas foi desenvolvida ao longo de décadas de pesquisa no Laboratório Faubert.

Como funciona?

Os exercícios no NeuroTracker são muito simples; a essência do programa é semelhante à de um videogame imersivo. O programa pode ser executado em computadores pessoais, bem como em telas grandes, como TVs e projetores, para uma experiência ainda mais imersiva.

A tecnologia 3D estereoscópica é uma característica fundamental para a eficácia do produto, em vez das limitações bidimensionais de um programa de computador comum. O uso da visão 3D desafia sua percepção de profundidade e consciência espacial da mesma forma que o desempenho no mundo real, proporcionando maiores benefícios cognitivos.

Tradicionalmente, isso exigia telas especiais, como um projetor 3D ou um dispositivo de realidade virtual (RV). No entanto, com a necessidade de flexibilidade no cenário tecnológico atual, foram desenvolvidos óculos anáglifos especializados que convertem uma tela 2D (como a de um laptop) em uma tela 3D.

A tarefa em si desafia você a acompanhar vários alvos que se movem dinamicamente ao mesmo tempo. Para atletas, isso envolve seguir 4 alvos (bolas 3D) que colidem aleatoriamente e ricocheteiam entre outros 4 objetos de distração. O usuário deve acompanhá-los por 8 segundos e, em seguida, identificá-los.

Acerte os exercícios e a velocidade aumentará proporcionalmente à dificuldade, e vice-versa se errar. Isso significa que cada sessão se adapta às necessidades específicas de treinamento do atleta em determinado momento.

Quais são os benefícios?

NeuroTracker estimula essencialmente recursos mentais de alto nível em todo o cérebro e também pode incluir treinamento neurofísico com programas de dupla tarefa para esportes específicos. Cada sessão dura cerca de 6 minutos, e aproximadamente 3 horas de treinamento total demonstraram melhorar significativamente as funções executivas, a atenção, a memória de trabalho e o controle de resposta, entre outras habilidades. Para o desempenho atlético no mundo real, isso foi demonstrado pela redução de quase metade nos erros de tomada de decisão de jogadores de futebol em partidas competitivas.

Dependendo do esporte que você pratica, os objetivos são diferentes, mas NeuroTracker exige que você se concentre e reaja ao que está vendo como se fosse uma situação real. O objetivo geral do processo de treinamento é que o programa seja capaz de lhe dar uma vantagem competitiva no seu esporte.

No entanto, os desenvolvedores afirmam que as melhorias também podem fazer diferença em outras áreas da sua vida. O sistema está sendo usado atualmente por muitos atletas ao redor do mundo, bem como pelas Forças Armadas dos Estados Unidos. Por exemplo, este blog aborda sua aplicação prática nas Artes Marciais Mistas.

Como isso se aplica ao golfe?

Um dos muitos benefícios do uso do programa é a melhora na concentração. Em particular, estudos mostram ganhos claros na atenção seletiva, sustentada e distribuída. Isso proporciona a capacidade de manter o foco nos objetivos principais em campo ou, no caso de golfistas, durante a partida.

É extremamente importante evitar distrações sensoriais durante uma partida de golfe. Ao aprender a concentrar sua atenção em um único item por vez, você pode se desligar do mundo exterior enquanto se concentra na sua tacada inicial, no seu percurso pelo fairway ou na preparação para aquele putt de birdie.

Para os golfistas, essa técnica pode ser extremamente útil, pois manter o foco no campo e conseguir bloquear distrações pode ser a diferença entre vencer um torneio e ficar em posições inferiores na classificação. Treinar a mente para bloquear qualquer distração durante o jogo de golfe é uma habilidade fundamental que todos os golfistas de sucesso buscam aperfeiçoar. Como mencionei no Guia Definitivo: As 17 Melhores Dicas de Golfe de Todos os Tempos, isso também inclui o foco mental aplicado pelos especialistas entre as tacadas.

Outra forma de pensar nisso é que os golfistas de sucesso precisam confiar na "visão de túnel" durante suas partidas. É aí que a capacidade de eliminar distrações por meio do programa NeuroTracker pode ser facilitada, ajudando você a se manter alerta e concentrado no calor da batalha no campo.

Ao treinar seu corpo para se concentrar em um único item por vez, seu jogo de golfe se beneficiará muito, pois, muitas vezes, o maior obstáculo para uma boa tacada seguinte é a lembrança de uma tacada ruim anterior.

Para descobrir outras maneiras pelas quais NeuroTracker pode ser aplicado ao desempenho no golfe, confira 5 maneiras diferentes pelas quais os especialistas usam NeuroTracker