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Nos últimos anos, a integração da neurociência no treinamento atlético revolucionou como os atletas se preparam para a concorrência. O documentário Open Brain - dentro do cérebro de atletas foi lançado recentemente no Canal+. O show fornece excelentes informações sobre as mais recentes neurociência e neurotecnologias estão sendo alavancadas em diversos domínios esportivos. Ele investiga esse cruzamento, mostrando como os atletas de nível superior aproveitam a ciência cognitiva para melhorar seu desempenho. Aqui vamos dar uma visão geral dos destaques.
O cérebro aberto explora o papel central do cérebro na excelência atlética. À medida que os métodos de treinamento físico se tornam cada vez mais padronizados, atletas e treinadores estão recorrendo ao treinamento cognitivo para obter uma vantagem competitiva. O documentário destaca várias técnicas mentais empregadas por atletas, como visualização, aprimoramento do foco e gerenciamento de estresse, todos enraizados na neurociência.
Embora a neurociência esteja sendo usada cada vez mais em esportes de nível superior, principalmente por especialistas em treinamento em visão esportiva , poucas pessoas estão cientes da tendência crescente . Os atletas entrevistados para o documentário fornecem insights qualitativos e exemplos do mundo real de quanto de um fator o desempenho do cérebro é para seus respectivos esportes.
O filme apresenta atletas de vários esportes, cada um fornecendo perspectivas únicas sobre a aplicação da neurociência em seu treinamento:
Justine Dupont, reconhecida como a principal surfista de grandes ondas do mundo em 2019, relata uma experiência angustiante em Nazaré, Portugal, onde enfrentou uma onda enorme. Ela enfatiza o significado da clareza mental e aproveitando a energia:
"Em frente ao penhasco, é o pico mais perigoso, mas também o mais bonito, o mais cheio de energia".
Esse foco mental permite que ela enfrente ondas formidáveis com confiança.
Alexis Pinturault, o campeão mundial de 2023 em esqui alpino combinado, discute seu uso de imagens mentais para se preparar para corridas. Ele visualiza meticulosamente cada curso, virando a turno, para melhorar seu desempenho:
"É uma técnica de visualização mental".
Essa abordagem permite que ele antecipe desafios e execute manobras precisas durante as competições.
O jogador de basquete francês Rudy Gobert, um importante centro para o Minnesota Timberwolves, integrou a neurociência em seu treinamento com a ajuda do treinador Fernando "Nandes" Pereira. Gobert destaca a transformação em sua abordagem cognitiva:
"Ele me permitiu quebrar hábitos arraigados desde que eu era pequeno, para recalibrar meu cérebro".
Essa recalibração aumenta sua tomada de decisão e capacidade de resposta na quadra.
Charles Leclerc, o motorista Monegasque da Ferrari, enfatiza as demandas cognitivas das corridas de Fórmula 1. Ele ressalta a importância de processar vários fluxos de informação simultaneamente:
"O cérebro precisa gerenciar muitas informações ao mesmo tempo".
Essa agilidade mental é crucial para manter o desempenho máximo durante as corridas.
O boxeador francês Hugo Grau, o campeão nacional de 2023 na categoria de menos de 67 kg, discute o papel da antecipação no boxe. Ele se concentra em prever os movimentos dos oponentes, em vez de confiar apenas na força física:
"Não se trata necessariamente de bater mais ou mais rápido, mas de antecipar".
Essa previsão estratégica lhe dá uma vantagem no ringue.
A corredora de ultra-trilhas Stéphanie Gicquel compartilha suas estratégias mentais para sofrer corridas de longa distância. Ela emprega técnicas para gerenciar a fadiga e manter o foco por períodos prolongados:
"É uma jornada mental tanto quanto física."
Sua resiliência mental é a chave para seu sucesso em eventos de ultra-endurance.
Esses atletas exemplificam a crescente integração da neurociência nos esportes, utilizando técnicas de treinamento mental para complementar sua preparação física e obter desempenho superior.
Talvez o pico do documentário seja a característica do estrela do futebol Pierre-Emerick Aubameyang. Pierre fornece informações abertas sobre como o Neurotracker ajuda a elevar é o processamento da velocidade, dando -lhe mais tempo sob a pressão da competição.
“Isso requer muita concentração ... me ajuda a tomar decisões sob pressão. Eu acho que pode ajudar a antecipar, para economizar tempo. E acho que quando você é jogador de futebol, o tempo de economia é muito bom. ''
Conforme relatado pela imprensa do Reino Unido , Pierre começou a usar o Neurotracker em 2018 ao jogar como atacante do Arsenal. Na temporada da Premier League 2018-19, ele recebeu a ilustre bota de ouro por seu jogo excepcional .
O Neurotracker é um sistema de treinamento cognitivo desenvolvido pelos principais neurocientistas do Canadá em cognição perceptiva - Professor Jocelyn Faubert . Projetado para avaliar e aprimorar as funções cognitivas de alto nível, o Neurotracker foi adotado globalmente por atletas e equipes esportivas de classe mundial para melhorar a atenção, a conscientização situacional e as habilidades de tomada de decisão. Mais de 120 estudos publicados independentemente demonstraram amplamente sua eficácia única.
Além do documentário, a influência da neurociência nos esportes é evidente:
Open O cérebro aberto oferece uma visão atraente de como os atletas modernos estão alavancando esses tipos de solução de neurociência para ultrapassar os limites do desempenho humano. À medida que o campo da neurociência esportiva continua a evoluir, a integração dos métodos de treinamento cognitivo é para redefinir os limites da conquista atlética.
Para uma compreensão mais profunda de como o Neurotracker se aplica ao desempenho humano e ao futuro dos esportes, confira essas idéias do professor Faubert.
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