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Uma tendência moderna na neurociência é uma taxa crescente de descobertas que mostram que os nossos cérebros e corpos estão funcionalmente acoplados de formas anteriormente inimagináveis. Aqui exploraremos os destaques de 3 estudos do NeuroTracker que demonstram como as deficiências cognitivas podem afetar diretamente nossas habilidades físicas e saúde. A vantagem aqui são as descobertas promissoras de que métodos de treinamento cognitivo como o NeuroTracker também podem fornecer um antídoto eficaz e surpreendentemente acessível – vamos explorar!
Agarrar e manusear objetos com as mãos e os dedos enquanto faz movimentos coordenados é conhecido como destreza manual ou habilidades motoras finas. Como parte dos efeitos cognitivos normais associados ao envelhecimento, a destreza manual normalmente diminui juntamente com outras funções, como atenção, memória e velocidade de processamento de informações.
No envelhecimento saudável o declínio não é muito significativo. No entanto, para deficiências cognitivas comuns causadas pela neurodegeneração relacionada à idade, como a demência, a perda do controle motor fino pode afetar muito o funcionamento na vida diária.
Pacientes do Hospital Geral do México com comprometimento cognitivo leve (MCI) ou demência realizaram uma NeuroTracker antes e depois de duas avaliações padronizadas de habilidades motoras finas, testando a destreza manual das mãos.
Os resultados mostraram fortes efeitos de transferência do treinamento, com grandes melhorias na precisão das habilidades de movimento e na velocidade de execução. Além disso, a análise das taxas de aprendizagem do NeuroTracker indicou que foram necessários apenas 90 minutos de treinamento distribuído para alcançar os benefícios.
Ao essencialmente não fazer nada mais do que rastrear visualmente vários objetos em menos do que o tempo necessário para assistir a um filme, esta pesquisa demonstra que as funções físicas podem ser melhoradas cognitivamente de maneiras que melhoram diretamente a qualidade de vida no envelhecimento. Além disso, outras pesquisas do NeuroTracker indicam que os benefícios de tal intervenção de treinamento podem ser sustentados por mais de um ano.
Link do estudo: Efeito do treinamento de rastreamento de múltiplos objetos 3D na destreza manual em idosos com demência e deficiência cognitiva leve
As quedas em idosos normalmente resultam em lesões graves que não só afectam a mobilidade, mas também reduzem a confiança para sair de casa ou realizar actividades normais como caminhar ou conduzir, conduzindo consequentemente a um declínio geral a longo prazo na qualidade de vida. Isto é frequentemente referido pelos médicos como risco de “escorregão, tropeço e queda”, que representa a maior ameaça à saúde na vida adulta.
Residentes idosos (média de 80 anos) de uma creche japonesa envolvidos em um estudo clinicamente controlado envolvendo uma intervenção de treinamento NeuroTracker de 3 horas durante 5 semanas, juntamente com uma bateria de 5 avaliações padronizadas pré-pós usadas para prever o risco de queda .
O grupo NeuroTracker apresentou melhorias pós-teste significativas ou grandes em todas as cinco avaliações, enquanto os participantes de controle apresentaram declínio geral. Os pesquisadores concluíram que o treinamento NeuroTracker oferece uma intervenção eficaz na prevenção de quedas em idosos.
As quedas mais tarde na vida têm repercussões a longo prazo, afetando a qualidade de vida geral e a esperança de vida. Se o risco de queda puder ser reduzido significativamente, o velho ditado “é melhor prevenir do que remediar” não poderia ser mais verdadeiro. De forma encorajadora, esta investigação revela que apenas algumas horas de treino visual podem ajudar as pessoas a viver com mais segurança até à velhice.
Link do estudo (em japonês): Verificação do efeito do treinamento da tarefa tridimensional de rastreamento de múltiplos objetos em idosos residentes na comunidade
Instintivamente atribuímos as lesões desportivas às exigências físicas do desporto. No entanto, muitos desportos sobrecarregam tanto o cérebro como o corpo, com pesquisas que mostram uma relação entre as funções cognitivas e o aumento da incidência de lesões. Este estudo piloto na Universidade de Montreal procurou ver se colocar exigências no cérebro poderia alterar o desempenho das habilidades motoras, especificamente de maneiras que pudessem revelar riscos ocultos de lesão do ligamento cruzado anterior (LCA).
Atletas universitários de futebol, vôlei e futebol americano foram encarregados de completar 16 saltos unipodais para frente e laterais, que foram medidos por meio de plataformas de força e captura precisa de movimento das pernas e da pelve usando 36 marcadores. Durante metade das sequências de salto os atletas realizaram simultaneamente o NeuroTracker para simular as cargas cognitivas da competição.
A cinemática do quadril e joelho mudou significativamente ao realizar o NeuroTracker ao mesmo tempo que os saltos. A maior alteração foi encontrada com uma alteração no ângulo de abdução do joelho, conhecido por estar fortemente associado à distensão do LCA. A tarefa do NeuroTracker revelou que 60% dos participantes eram suscetíveis a um risco significativamente aumentado de lesão do LCA, especificamente induzido pela carga cognitiva adicional do rastreamento de múltiplos objetos.
Lesões do LCA são comuns em muitos esportes com desafios complexos de reabilitação. São também lesões autoinfligidas causadas por deficiências nas habilidades motoras ao atuar sob pressão. Esta pesquisa mostrou pela primeira vez que a carga cognitiva pode alterar de forma aguda o movimento dinâmico de um atleta de forma a colocá-lo em risco de autolesão, e que alguns indivíduos são muito mais suscetíveis a este efeito do que outros. Mais importante ainda, sugere que a melhoria das capacidades cognitivas associadas a estas exigências pode prevenir tais lesões antes que elas aconteçam.
Link do estudo: O impacto combinado de uma tarefa perceptivo-cognitiva e da fadiga neuromuscular na biomecânica do joelho durante a aterrissagem
Esperamos que você tenha achado esclarecedoras essas descobertas de pesquisa sobre como as habilidades cognitivas e físicas estão intimamente interligadas. Se você quiser explorar mais descobertas de pesquisas do NeuroTracker, juntamente com insights de profissionais especializados, confira nossos blogs focados no NeuroTracker .
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