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A competição em esportes profissionais é feroz. Treinadores e atletas sabem que a chave para o sucesso atlético é o treinamento que transfere para melhor desempenho. No blog anterior , vimos como NeuroTracker pode avaliar as habilidades atléticas. Neste blog de acompanhamento, veremos três estudos mostrando como NeuroTracker pode melhorar as importantes dimensões cognitivas do desempenho.
Os estudos de ciências do esporte mostraram repetidas vezes que as habilidades cognitivas de alto nível são ingredientes centrais para o desempenho atlético de elite. Por exemplo, as estrelas do esporte normalmente têm níveis mais altos do que o normal de funções executivas, memória de trabalho e atenção. Este estudo procurou ver se essas habilidades poderiam ser treinadas com NeuroTracker e se isso seria revelado como alterações fisiológicas no cérebro.
Os estudantes universitários realizaram um programa de treinamento de 30 sessões NeuroTracker , juntamente com uma bateria de avaliações neuropsicológicas padronizadas antes e após o treinamento. Os alunos também tiveram sua atividade cerebral examinada por meio de avaliações QEEG, pré e pós -treinamento.
Após o treinamento NeuroTracker , as pontuações dos alunos aumentaram em uma ampla gama de testes neuropsicológicos, enquanto um grupo de controle não mostrou alteração. Os testes revelaram melhorias significativas na função executiva, memória de trabalho, velocidade de processamento e vários tipos de atenção.
As medidas qEEG mostraram frequências aumentadas de ondas cerebrais em muitas regiões do cérebro. Estas mudanças sustentadas foram associadas a um maior estado de alerta e foco mental, bem como a um aumento da neuroplasticidade.
Os ganhos na atividade de ondas cerebrais representaram melhorias nas capacidades de pico de desempenho. Essas mudanças também ocorreram nas regiões do lobo frontal. Isso mostrou que o treinamento da visão pode ser transferido para o 'centro de comando' do cérebro, responsável por processos complexos, como a tomada de decisão. Isso também explicou por que habilidades cognitivas de alto nível, como a função executiva, haviam melhorado as pontuações dos testes. Embora o estudo tenha mostrado apenas 'quase transferência', demonstra que uma ampla gama de habilidades mentais, conhecida por ser crítica para o desempenho esportivo, poderia ser melhorada rapidamente e robustamente com o treinamento NeuroTracker .
Estudo: Melhorando a Função Cognitiva Usando Treinamento Perceptivo-Cognitivo
Quando se trata de esportes coletivos, treinadores e jogadores profissionais apontam consistentemente a tomada de decisões como um fator crucial para o melhor desempenho. No entanto, como esportes como futebol e futebol têm padrões de jogo incrivelmente complexos e muitas vezes caóticos, treinar habilidades específicas de tomada de decisão é extremamente desafiador. Esta é uma das razões pelas quais os profissionais da NFL gastam até 40 horas por semana assistindo a replays de vídeo. Mas e se as capacidades fundamentais de tomada de decisão pudessem ser melhoradas de uma forma que se aplicasse a qualquer situação? Este ambicioso estudo tentou mostrar exatamente isso.
Os jogadores colegiados de futebol foram treinados em 30 sessões de NeuroTracker durante 5 semanas. O desempenho de tomada de decisão de cada jogador foi analisado pelos treinadores por meio de repetições de vídeo em uma série de partidas competitivas. Um grupo ativo e um grupo controle foram incluídos no estudo, e os treinadores eram cegos sobre os quais os jogadores de futebol estavam em que grupos. As avaliações subjetivas também foram realizadas pelos jogadores sobre seu próprio desempenho de tomada de decisão.
Os grupos de controle mostram quase nenhuma alteração, enquanto o grupo treinado NeuroTracker (3D-MOT) sofreu uma melhoria de 15% na precisão da tomada de decisão. Curiosamente, as auto-avaliações dos jogadores corresponderam de perto às avaliações objetivas do treinador.
Pela primeira vez, este estudo demonstrou que o treinamento perceptivo-cognitivo poderia resultar em ganhos tangíveis de desempenho em campo. Numa meta-revisão de 1.692 estudos científicos do esporte, considerou-se que fornecia a única evidência de transferência distante em atletas de elite. Numa entrevista da Neuronfire com o Professor Faubert, o eminente neurocientista Dr. David Bach sublinhou a gravidade desta pesquisa:
“… os estudos são absolutamente sólidos… (Professor Faubert) pode levar atletas de elite, pessoas que ganham a vida olhando para alvos em movimento rápido, retreinar seu cérebro por causa da neuroplasticidade, para que… sua função cognitiva lhes permita ver as coisas mais rapidamente . E isso se traduz em uma melhoria de 15% na eficiência de passe. Agora, nos esportes profissionais, onde uma vantagem de 2% ou 3% pode fazer a diferença, essa é uma descoberta extraordinária. Estou animado com isso. Este trabalho basicamente nos ensina… que é possível treinar até mesmo os melhores cérebros visuais do mundo para se tornarem melhores, e isso se traduz diretamente em melhorias de desempenho.”
À medida que abordamos um blog anterior , o Sports Vision Training está se tornando a próxima maneira de alcançar uma vantagem de desempenho em relação à competição. Os treinadores de visão geralmente usam uma variedade de avaliações visuais sofisticadas que podem rastrear mudanças nas funções visuais de baixo a alto nível. Os cientistas da visão esportiva do Centro de Treinamento Olímpico de CAR em Barcelona decidiram ver se NeuroTracker poderia melhorar as funções visuais e o desempenho mental com atletas em três esportes olímpicos diferentes.
Os olímpicos em tênis, taekwondo e pólo aquático foram treinados em um programa NeuroTracker de 26 sessões. O treinamento progrediu em complexidade, integrando as tarefas duplas básicas e avançadas na segunda metade do programa. Antes e depois de treinar, os atletas foram submetidos a uma bateria rigorosa de visão sofisticada e avaliações optométricas. Ao longo do programa de treinamento, os atletas e seus treinadores também realizaram uma série de avaliações sobre seu desempenho mental.
O treinamento NeuroTracker resultou em ganhos significativos para acuidade visual estática, estereopsia, sensibilidade ao contraste espacial, movimentos oculares sacádicos e atenção seletiva. Em todos os esportes, as avaliações de desempenho de atleta e treinadores mostraram grandes melhorias na concentração, velocidade da percepção e visão periférica. Embora essas avaliações tenham sido subjetivas, os ganhos progrediram consistentemente ao longo do programa de treinamento e de maneiras quase idênticas entre treinadores e atletas.
Este estudo complexo mostrou que o treinamento perceptivo-cognitivo tem o potencial de melhorar uma ampla gama de funções visuais específicas necessárias para executar em alto nível. Como as avaliações de desempenho mostraram melhorias consistentes e contínuas, também sugere que NeuroTracker pode continuar melhorando o foco mental com o treinamento contínuo. Por fim, as tarefas duplas básicas e avançadas causaram quedas iniciais nas NeuroTracker ; no entanto, os atletas recuperaram rapidamente seus níveis com o treinamento. Isso demonstrou que os atletas podem aprender a gerenciar altos cargas de treinamento neurofísico, liderando o caminho para o sistema de aprendizado NeuroTracker .
Estudo: Treinamento perceptual-cognitivo com o NeuroTracker 3D-MOT para melhorar o desempenho em três esportes diferentes
No próximo blog desta série de três partes, descobriremos como NeuroTracker vai além dos esportes e em áreas diversas e surpreendentes do desempenho humano.
Interessado na pesquisa NeuroTracker ? Você pode encontrar resumos de estudo aqui:
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