Bem-vindo aos Serviços de Pesquisa e Estratégia do ritmo acelerado de hoje.
Para maximizar os benefícios do seu treinamento NeuroTracker , a adição de exercícios cognitivamente desafiadores ao seu treinamento NeuroTracker aumentará sua carga cognitiva, desafiando seu cérebro a níveis ainda mais altos de sua capacidade mental. Ele precisa ser observado, não faça essas tarefas extras, a menos que você já tenha seguido o protocolo de treinamento NeuroTracker . Caso contrário, você estará prejudicando seu progresso, em vez de ajudá -lo. Recomendamos que você siga esses protocolos com um treinador NeuroTracker certificado.
Aqui estão os 5 principais exercícios desafiadores que você pode fazer, ordenados do menos difícil ao extremamente difícil:
A realização de uma sessão NeuroTracker enquanto estiver em uma bola de equilíbrio é um desafio moderado. Por mais difícil que seja, é o mais fácil dos 5 primeiros. Sua carga cognitiva será distribuída entre NeuroTracker e o equilíbrio. Esperamos que você seja bom em equilibrar!
A combinação de um exercício físico com o treinamento NeuroTracker , também conhecido como tarefa dupla, fornece um nível crescente de dificuldade. Isso desafiará seu cérebro a lidar com todos os requisitos do exercício físico, como tempo, controle muscular etc., combinado com o desafio cognitivo do NeuroTracker.
O levantamento de peso pode ser exaustivo e, mais importante, deve ser feito usando técnicas precisas para não prejudicar o levantador. Isso por si só parece desafiador, que tal adicionar algum treinamento NeuroTracker ? Admitimos que é realmente difícil. Mas não é impossível. Assista ao campeão do Taekwondo Aaron Cook ao fazê -lo:
E se você recebe algo que deve desafiar completamente sua capacidade mental? Agora, que tal adicionar algum NeuroTracker a ele? Este é o modo de conscientização tática, no qual o usuário recebe uma imagem que exige que ele faça uma identificação muito rápida seguida por uma tarefa de tomada de decisão. Tudo isso enquanto a sessão NeuroTracker ainda está acontecendo. Boa sorte com este!
Reservado apenas para a elite da elite. Isso colocará seu cérebro sob uma carga cognitiva muito pesada. Além de desafiar sua capacidade de dominar o modo regular de consciência tática, esta etapa também desafiará você fisicamente. Vimos apenas alguns poucos selecionados que podem fazer isso. Talvez você seja o próximo!
Bem-vindo aos Serviços de Pesquisa e Estratégia do ritmo acelerado de hoje.
Confira nosso guia de instruções para navegar na janela de dados do NeuroTrackerpara o cérebro.
Confira pesquisas raras sobre os efeitos de transferência do treinamento cognitivo para o desempenho esportivo profissional.
Descubra as descobertas da neurociência sobre a influência dos esportes na cognição de alto nível.
O sistema de treinamento cognitivo mais validado cientificamente do mundo. Baseado em 20 anos de pesquisa em neurociência por autoridades líderes em suas áreas. Melhore seu cérebro e desempenho.
