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Novo no NeuroTracker? Aqui está o resumo do que se trata!
Até o momento, o NeuroTracker é usado em mais de 700 centenas de centros de desempenho humano, reabilitação e pesquisa em todo o mundo. No nível de elite, isso inclui equipes de primeira linha da NFL, NHL, NBA, EPL e MLB, bem como forças especiais de elite dos EUA e do Canadá. Um exemplo icônico de estrela do NeuroTracker é Matt Ryan, que explicou em uma entrevista ao New York Times como o NeuroTracker o ajudou a se tornar MVP da NFL em 2017.
O software NeuroTracker é utilizado de duas maneiras diferentes: em um centro de treinamento ou clínica sob orientação de profissionais, ou por indivíduos no conforto de suas próprias casas. A versão central do software é mais avançada e normalmente usa uma grande tela imersiva, como uma TV 3D de 65 polegadas ou um projetor 3D. A versão pessoal usa óculos anáglifos personalizados para fornecer 3D estéreo em telas normais de TV, computador ou tablet.
Em todos os casos, a essência do NeuroTracker é o 'rastreamento de múltiplos objetos 3D', e isso inclui os estudos e a ciência que foram construídos em torno disso. A maneira como o NeuroTracker exercita o cérebro, e a maneira como ele é realmente capaz de iluminá-lo cognitivamente, é alcançada rastreando alvos enquanto eles se movem em torno de um cubo virtual. Isso acontece por vários segundos de cada vez e então a tarefa se repete. À medida que você melhora, a velocidade desses alvos e o número deles podem aumentar.
Você assiste a um breve vídeo de demonstração aqui.
Parte do “molho secreto” do NeuroTracker é um algoritmo que leva você para perto de seus limites pessoais, toda vez que você treina. As pessoas têm dias bons e dias ruins, então, se você for menos capaz de se concentrar, o sistema será responsável por isso. Ou se você está hiperconcentrado e se sentindo bem, isso o pressiona muito mais. Algumas pessoas gostam de compará-lo ao treinamento de força – o que você está fazendo é sobrecarregar progressivamente a capacidade do cérebro de prestar atenção e aumentar progressivamente essa capacidade.
As pontuações que você obtém são uma medida de sua capacidade de rastrear uma certa quantidade de alvos em velocidades, onde você acertará todos eles em cerca de 50% das vezes - cientificamente denominado 'limiar de velocidade'. É uma medida crucial e a principal métrica científica que o NeuroTracker oferece.
As sessões são projetadas para serem realizadas em pequenos intervalos de treinamento intenso de foco e, portanto, um único treino normalmente leva cerca de seis minutos para ser concluído. Na verdade, a ideia é que o NeuroTracker forneça um nível de treinamento cognitivo que elicite as integrações de muitos sistemas diferentes no cérebro, de uma forma que outros produtos cognitivos raramente fazem. E como leva tão pouco tempo, é muito fácil encaixá-lo em outras terapias ou planos de treinamento maiores.
NeuroTracker é uma ferramenta muito útil nesse sentido. Acima e além do que oferece por si só, ele se encaixa em qualquer outro plano de treinamento - seja para desempenho, reabilitação ou apenas para pessoas em casa que desejam trabalhar o cérebro dentro de suas programações diárias.
Essencialmente qualquer pessoa que tenha capacidades básicas de visão. O único pré-requisito é entender o que é pedido a você para tentar seguir os alvos que se movem na tela. Um estudo recente mostrou que mesmo crianças com QI extremamente baixo poderiam facilmente compreender a tarefa e completar de forma independente um treino com 100% de conformidade. É impressionante como o NeuroTracker já foi amplamente adotado. Vimo-lo utilizado com muito sucesso em ambientes de desempenho, desde atletas profissionais e especialistas militares, até pacientes com deficiências cognitivas e dificuldades de aprendizagem clínica.
Também tem sido usado de forma muito eficaz no envelhecimento ativo, e foi para isso que um dos primeiros estudos do NeuroTracker mostrou que poderia ser útil. Isto inclui pessoas que desejam manter funções cognitivas para a vida cotidiana – desde atravessar a rua até dirigir um carro.
Praticamente qualquer pessoa interessada em melhorar seu desempenho mental tem potencial para se beneficiar do treinamento do NeuroTracker.
Uma das coisas mais interessantes sobre o NeuroTracker é que, uma vez que você consiga treinar e chegar a um nível decente, você pode começar a tornar o treinamento cada vez mais desafiador, adicionando tarefas motoras durante o NeuroTracking. Por exemplo, se você é um esportista, pode driblar uma bola de basquete, para que a carga de treinamento de dupla tarefa seja adaptada às suas necessidades na quadra. Esta é uma metodologia científica conhecida como NeuroTracker Learning System e permite que o treinamento seja infinitamente mais difícil porque você sempre pode adicionar tarefas mais complexas.
Esta metodologia patenteada foi validada em estudos de investigação, bem como amplamente aplicada no treino de desempenho. Praticamente todas as equipes que usam o NeuroTracker na NFL, NHL e EPL treinam seus atletas no NeuroTracker em quatro alvos combinados com tarefas motoras complexas ou de tomada de decisão. Para os atletas, isto é uma espécie de Santo Graal do condicionamento neurofísico, porque competir em desportos de alto nível envolve gerir muitas exigências físicas e mentais simultaneamente.
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