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À medida que as capacidades cognitivas diminuem com a idade, tem havido interesse em identificar intervenções que possam retardar ou reverter estas mudanças. Uma dessas intervenções é o treinamento cognitivo (TC), que visa melhorar a aquisição e retenção de habilidades envolvidas na inteligência fluida, como raciocínio e resolução de problemas. Foi demonstrado que os programas de TC melhoram as capacidades cognitivas em adultos mais velhos, mas apenas alguns estudos examinaram os efeitos da TC em crianças ou adolescentes. Este artigo discute os benefícios de curto e longo prazo da TC nas habilidades cognitivas de crianças e adolescentes.
O efeito da TC nas habilidades cognitivas depende do tipo de habilidades cognitivas treinadas e do modo de administração. O efeito pode ocorrer durante o treino ou após o treino e pode durar um curto período de tempo (ou seja, horas) ou por um período mais longo (ou seja, meses). Aqui estão os efeitos de curto prazo:
Foi demonstrado que a TC pode melhorar a memória treinando e melhorando a eficiência da recuperação da memória. Além disso, a TC focada na melhoria da memória também mostrou algumas evidências de transferência para ganhos em testes de recursos atencionais, tempo de reação, velocidade de processamento visual, memória episódica, semântica, subjetiva e de trabalho, bem como aspectos de cognição social.
Num estudo, a TC ajudou a melhorar o desempenho da memória verbal dos participantes apenas após o treino e não imediatamente após (ou seja, efeito pós-treino). Este efeito pós-treinamento foi encontrado em crianças, adolescentes e adultos jovens. No entanto, outros estudos não apoiaram este achado, pelo que o tipo de TC pode ser um fator chave.
As funções executivas (FE), como planejamento, memória de trabalho, atenção e inibição, são afetadas positivamente pela TC. A EF desempenha um papel significativo na inteligência e no desempenho acadêmico. A pesquisa mostrou que os participantes que completaram um programa computadorizado de CT demonstraram melhor desempenho em diferentes tipos de tarefas de FE , exigindo que os participantes processassem informações e, ao mesmo tempo, inibissem respostas incompatíveis com essas informações. Outro estudo relatou que os adolescentes que completaram um programa de TC on-line apresentaram melhores habilidades de FE do que um grupo de controle em medidas de linguagem expressiva e receptiva após 2 semanas, mas não após 10 semanas.
As crianças que apresentaram melhora na velocidade de processamento durante o TC tiveram melhor desempenho nas FEs e nas medidas de habilidade verbal após o treinamento. Portanto, se uma criança estiver melhorando sua velocidade de processamento, ela poderá adquirir maior capacidade de comunicação, aprender novas informações e resolver problemas complexos.
Num estudo com 120 crianças com idades entre os 11 e os 13 anos, os investigadores descobriram que a inteligência verbal melhorou após seis semanas de participação em programas de treino de CT. Este efeito foi mais pronunciado entre os participantes do grupo experimental do que entre os do grupo controle.
O efeito da TC nas habilidades cognitivas pode durar muito tempo. Os efeitos a longo prazo incluem:
O treinamento em CT pode resultar em alterações neurais que apoiam certos processos cognitivos. Por exemplo, foi demonstrado que a TC induz mudanças anatômicas no cérebro, como o crescimento de novos neurônios e o aumento da densidade sináptica. Um programa de CT exige que os participantes pratiquem certas habilidades durante um período, o que pode levar a mudanças estruturais no cérebro .
A CT generaliza para outras tarefas cognitivas no mesmo ou em outros domínios. Por exemplo, os investigadores descobriram que a memória de trabalho e o treino do raciocínio podem levar a melhorias numa tarefa de raciocínio desconhecida. Esta descoberta sugere que o treino com TC melhora o raciocínio e a memória, não apenas nas tarefas treinadas, mas também em outras tarefas relacionadas. Este aspecto da generalização tem sido denominado processamento apropriado à transferência (TAP).
A CT pode ser aplicada a outros domínios cognitivos. Por exemplo, a TC destinada a melhorar o desempenho académico e a compreensão da leitura pode levar a um melhor desempenho académico em adolescentes sem alterações na inteligência, nas funções executivas ou nas capacidades verbais. Esta descoberta sugere que a TC pode ser eficaz no desempenho académico sem afetar outros domínios cognitivos.
Os efeitos da TC têm maior probabilidade de durar muito tempo se for física e mentalmente exigente. Acredita-se que a retenção esteja relacionada à fadiga física e mental. Se uma criança apresentar altos níveis de fadiga física e mental, a retenção poderá ser mais longa.
Os efeitos da TC podem ser específicos dos processos cognitivos visados. Por exemplo, a TC pode melhorar componentes da memória operacional, mas não outros (por exemplo, conhecimento verbal). Isto sugere que a TC provavelmente estará limitada a habilidades cognitivas específicas e não a uma intervenção universal.
Embora a TC seja benéfica para crianças e adolescentes na melhoria das competências cognitivas, o tipo de treino e os processos cognitivos visados são fatores-chave. Os efeitos podem durar mais tempo se o treino for mais estimulante, motivador ou exigente. Intervenções como o treinamento cerebral computadorizado são amplamente utilizadas para melhorar a capacidade cognitiva e também foram consideradas seguras e acessíveis às crianças .
É importante compreender que a capacidade cognitiva pode ser alterada e melhorada em todas as idades, não apenas na velhice. Se estiver interessado, você pode verificar nicelocal.com para encontrar serviços como terapeutas ocupacionais, físicos e da fala e outros especialistas em medicina de reabilitação clínica perto de você que oferecem programas de tomografia computadorizada.
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