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A Internet é facilmente acessível com as formas avançadas de tecnologia digital atuais. Isso significa que mais e mais pessoas começaram a usar plataformas online para obter informações, acessar atividades divertidas, como assistir programas online no PC Thoptv , ou maneiras de ganhar dinheiro. Mas isso não nega o fato de que o uso excessivo pode levar ao vício em internet e tecnologia . Os recursos atraentes e atraentes da tecnologia podem prender as pessoas em sua web virtual. Se você deseja saber mais sobre como a tecnologia atual nos atrai, nos mantém presos e suas desvantagens, você veio ao lugar certo.
A tecnologia digital refere-se às ferramentas, recursos, dispositivos e sistemas utilizados para coletar, armazenar e compartilhar dados ou informações. Embora a tecnologia digital possa promover uma melhor conectividade, oportunidades de aprendizagem , automatização e um melhor armazenamento de informações, também pode levar ao uso obsessivo de dispositivos eletrónicos. Em última análise, pode resultar numa forma real de dependência .
Muitos de nós temos a ideia errada de que o uso de drogas recreativas ou produtos derivados da cannabis causa dependência. Porém, os alimentos do Dispensário Weedsmart podem oferecer benefícios ao corpo quando usados da maneira correta. Você sabia que a tecnologia digital causa dependência? O uso da tecnologia ao longo do tempo pode torná-lo viciado nela. Muitos de nós não temos ideia de como a tecnologia pode facilitar o vício. Então vamos aprender como você pode se tornar viciado em internet ou tecnologia.
Por que a tecnologia digital parece tão atraente e atraente? É porque satisfaz a nossa necessidade de interação e estimulação de forma rápida e eficiente. Quando passamos por estresse emocional devido à pressão no trabalho ou a problemas pessoais, a tecnologia oferece uma maneira de esquecê-lo ou simplesmente nos distrair. Parece uma solução rápida e fácil. Com o tempo, a tecnologia digital se torna viciante. Como isso acontece? Aqui estão algumas das maneiras:
As tecnologias digitais, como os sites de jogos online, as plataformas de compras online e as redes sociais, utilizam técnicas persuasivas para encorajar as pessoas a regressar a estas plataformas. Isso inclui o seguinte:
● Escassez - Persuadir a visualização rápida do status disponível temporariamente ou compras instantâneas
● Prova Social - Incentive a visualização de retuítes virais, produtos ou artigos on-line
● Personalização - Mostre feed de notícias com base nas preferências pessoais do espectador
● Reciprocidade - Convide mais amigos para ganhar pontos de recompensa
Essas táticas podem dificultar a saída de um serviço ou produto digital.
Relacionado a isto, com o aumento do crime cibernético é muito importante ter uma experiência de navegação segura. Você pode adicionar algumas das melhores extensões de segurança do Chrome para melhor segurança antes de navegar na web.
A maioria das plataformas de mídia social atende à necessidade básica dos humanos de se conectar com outras pessoas. Oferece um sentimento de pertencimento. Conseqüentemente, o FOMO incentiva as pessoas a permanecerem ativas nas redes sociais ou a fazerem compras compulsivas. Isto explora um fator psicológico de aversão à perda , cientificamente conhecido como Teoria da Perspectiva . A pesquisa em economia comportamental mostra que este é um poderoso impulsionador do comportamento, onde normalmente temos reações emocionais muito mais fortes ao perder algo, em vez de ganhar a mesma coisa.
Os fóruns e grupos de mídia social incentivam a participação ativa com notificações e outros recursos que esclarecem a disponibilidade e as ações de outras pessoas. Essas ações facilitam conversas e reações instantâneas. O ambiente indutor de dopamina das redes sociais pode desencadear uma resposta química no cérebro. É semelhante aos produzidos com o uso de drogas recreativas como a cocaína. Ao criar um sentido de actividade comunitária, somos mais compelidos a juntar-nos ou a seguir a multidão .
A maioria dos sites de redes sociais prega que não ter notícias para compartilhar indica que algo está errado. As razões pelas quais as pessoas compartilham informações online incluem:
● Tente melhorar a vida de outras pessoas
● Publique conteúdo que reflita a identidade on-line
● Crescer e enriquecer relacionamentos
● Curtir que outras pessoas comentem suas postagens
● Deseja que outras pessoas divulguem ideias publicadas on-line
A maioria dos sites de redes sociais lembra às pessoas que elas precisam postar conteúdo. Por exemplo, muitas pessoas, especialmente celebridades, usam o Twitter para fornecer atualizações sobre os últimos acontecimentos e para se tornarem relevantes para seus seguidores e amigos online. A mídia social incentiva o envolvimento que a maioria das pessoas tende a seguir instintivamente.
Interessar-se por tecnologia digital não é ruim. Mas, quando começa a afetar sua vida de forma negativa ou compulsiva, pode significar que você tem tendência a se tornar viciado nisso. Ao contrário de outros tipos de dependência de drogas, muitas pessoas ignoram a dependência digital. Por que? Porque muitos de nós sentimos que a tecnologia digital nos torna conscientes das coisas que nos rodeiam. Isso nos mantém atualizados. Mas, quando alguém usa seu telefone, laptop ou computador de forma incontrolável ou ansiosa, significa que se tornou viciado nele. Em alguns casos, as pessoas precisam de ajuda profissional para sair desse tipo específico de vício . O vício relacionado à tecnologia pode desencadear problemas graves semelhantes a algumas formas de dependência de drogas. Os principais problemas ligados ao vício em tecnologia digital são:
● As pessoas têm maior probabilidade de sofrer de problemas interpessoais e de ansiedade.
● Pessoas que sofrem de dependência tecnológica podem desenvolver problemas de saúde física e mental.
● A dependência da Internet pode aumentar as probabilidades de desenvolver múltiplas dependências. Por exemplo, levando a jogos online, pornografia ou vício em jogos de azar.
● A dependência relacionada com a tecnologia, como a dependência de drogas, pode levar a relações pessoais tensas.
● Pessoas que desenvolvem dependência de internet podem desenvolver problemas de controle de impulsos e ter menor autonomia.
● Adolescentes ou jovens adultos viciados em tecnologia têm maior probabilidade de vivenciar eventos estressantes na vida.
● O risco de tornar as pessoas susceptíveis à automutilação e de terem problemas académicos ou profissionais.
● Passar demasiado tempo na Internet também pode afectar a auto-estima dos jovens .
A rápida evolução das tecnologias do século XXI, combinada com o crescimento exponencial da Internet, levanta preocupações crescentes sobre a sua natureza viciante. Isso torna crianças e adultos vulneráveis ao vício em tecnologia. Embora existam inúmeras maneiras pelas quais a tecnologia é importante para nós em nossas vidas diárias, está claro que é necessário algum nível de autocontrole para equilibrar os prós e os contras. Compreender as desvantagens da tecnologia digital e tomar precauções pode ajudá-lo a proteger você ou seus filhos contra a dependência excessiva. No entanto, se você ou seus entes queridos sofrem de um grave vício em internet, é recomendável procurar a ajuda de um profissional qualificado . Caso contrário, a dependência vivida provavelmente continuará e poderá levar a comportamentos de estilo de vida negativos significativos, com impacto na sua saúde, carreira e relações sociais a longo prazo.
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