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A gênese de um laboratório de psicofísica da Vanguard em Montreal, a ciência por trás NeuroTracker floresceu como nenhuma outra neurotecnologia. Agora estamos nos aproximando de 10 anos desde que NeuroTracker evoluiu para fora do laboratório para o mundo real. Desde a ciência que passou a outros avanços, a pesquisa em neurociência tem sido uma trajetória explosiva, crescendo em um ritmo cada vez mais rápido em uma ampla gama de domínios de desempenho humano. Neste blog Deep Dive, abordaremos a visão de um pássaro dos resultados publicados e nos bastidores desse método de treinamento, bem como por que é uma mudança de jogo para o desempenho humano.
Com uma infinidade de equipes esportivas profissionais usando NeuroTracker , houve alguns estudos de ciências do esporte importantes fazendo a pergunta de 64 milhões de dólares 'pode transferir o treinamento cognitivo para o campo?' Três estudos separados surgiram positivos. Os jogadores de futebol forneceram as primeiras evidências convincentes, mostrando que 3 horas de treinamento quase reduziram pela metade o número de erros de tomada de decisão que os jogadores fizeram durante o jogo competitivo.
Os outros dois estudos envolveram uma mistura de atletas olímpicos e, em seguida, uma mistura de atletas de elite de esportes completamente diferentes. Em geral, foi relatado que o treinamento melhorou o desempenho atlético. Os atletas olímpicos também receberam uma bateria rigorosa de avaliações pré e pós-optometria, que revelaram ganhos específicos nas capacidades visuais, incluindo acuidade visual, estereopsia e sensibilidade ao contraste espacial. Nestes estudos, as autoavaliações dos questionários feitas pelos próprios atletas corresponderam quase perfeitamente às melhorias de desempenho avaliadas objetivamente e registadas pelos seus treinadores.
Dr.Bach , um neurocientista formado em Harvard, enfatizou a importância desta evidência para transferência para o desempenho no mundo real em um podcast Neuronfire .
“…os estudos são absolutamente sólidos…atletas de elite, pessoas que ganham a vida olhando para alvos em movimento rápido, retreinam seu cérebro por causa da neuroplasticidade, de modo que…sua função cognitiva lhes permite ver as coisas mais rapidamente. E isso se traduz em uma melhoria de 15% na eficiência de passe. Agora, nos esportes profissionais, onde uma vantagem de 2% ou 3% pode fazer a diferença, essa é uma descoberta extraordinária. Estou animado com isso. Este trabalho basicamente nos ensina… que é possível treinar até mesmo os melhores cérebros visuais do mundo para se tornarem melhores, e isso se traduz diretamente em melhorias de desempenho.”
Essa é uma das principais razões pelas quais as forças especiais dos EUA e do Canadá adotaram NeuroTracker . Para dar um exemplo de como o treinamento da dimensão cognitiva é importante, os militares dos EUA conduziram um estudo para verificar se os riscos associados a batalhas próximos podem ser reduzidas. Esses compromissos incluem missões como as salas de limpeza em ambientes imprevisíveis, que mesmo para soldados de elite têm riscos extremamente altos. Com base em avaliações completas de simulação, NeuroTracker com treinamento de dupla tarefa reduziu a probabilidade de soldados cometer erros críticos no meio de situações de alta pressão.
Tire - NeuroTracker está mostrando que o treinamento cognitivo está pronto para levar esportes profissionais a um novo nível, abrindo caminho para outros domínios de alto desempenho.
Todos nós sabemos que quando você está exausto é muito mais difícil se concentrar. Para os atletas de elite, isso é importante, pois muitas vezes é quando os profissionais estão mais cansados que as competições são vencidas ou perdidas. Para testar se a resiliência mental a tais efeitos da fadiga é treinável, jogadores franceses de rugby de classe internacional foram postos à prova por cientistas desportivos.
Os atletas que não tinham treinamento anterior NeuroTracker demonstraram ter uma queda dramática no desempenho de ser testada enquanto está sentada, para ser testada enquanto cansado em uma bicicleta de exercício. Por outro lado, os jogadores que já estavam treinando no NeuroTracker ainda podiam executar a tarefa perto de seus limites superiores, mesmo quando estavam exaustos. Isso é relevante porque NeuroTracker é um indicador-chave da consciência situacional, necessária para a tomada de decisão eficaz.
Conclusão : mesmo para atletas de ponta, a fadiga pode afetar seriamente as habilidades mentais que são essenciais para o desempenho em campo. No entanto, quando estas capacidades são treinadas de forma focada, uma forma de robustez mental pode ser alcançada rapidamente.
A Federação Francesa de Rugby (FFR) descobriu que os jogadores pré-treinados no NeuroTracker poderiam ter seu desempenho de rastreamento aumentado com um pequeno ataque de exercício de alta intensidade. Se eles primeiro tivessem atingido a capacidade de cardio, NeuroTrackerimediatamente executou, eles normalmente pontuariam 20% mais altos que o limite de velocidade atual.
Este é o conceito conhecido como efeito de facilitação. Nesses jogadores de rugby, um golpe de exercício intenso desencadeou um estado temporário de excitação no cérebro, colocando -o em uma marcha mais alta. Outras pesquisas NeuroTracker descobriram da mesma forma que o efeito de facilitação pode ser alcançado pela exposição à emoção do ruído do estádio esportivo, aumentando o foco mental e a taxa de aprendizado.
No entanto, a parte interessante para o FFR é que eles não encontraram efeito de facilitação se o atleta estivesse exausto ou fisicamente punido de uma partida no dia anterior. O excesso de treinamento, quando não está devidamente recuperado, é um grande fator de risco para lesões nos esportes coletivos. De fato, saber quando, ou quando não treinar, é uma coisa crítica, mas difícil de julgar, pois pode variar de um atleta para o outro. Por esse motivo, o FFR desenvolveu um protocolo de teste pós-partida usando dados NeuroTracker para otimizar os tempos de descanso e recuperação e reduzir as taxas de lesões associadas ao excesso de treinamento.
A retirada - o cérebro pode ser estimulado em overdrive com certos tipos de estados de excitação. NeuroTracker pode ser usado para detectar esse efeito, abrindo uma nova janela para o desempenho neurofísico.
É sabido que os efeitos naturais do envelhecimento podem afetar suas habilidades mentais. Isso foi mostrado com um estudo que comparou linhas de base iniciais de indivíduos mais jovens e mais velhos no NeuroTracker . Caso contrário, saudáveis, as velocidades de rastreamento dos participantes idosos eram muito menores que os jovens adultos, significando uma forma de declínio cognitivo.
No entanto, também se sabe que a capacidade do cérebro de reter neuroplasticidade e neurogênese pode permanecer generalizada até o final da vida. Isso foi demonstrado quando os mesmos participantes mais velhos realizaram um programa de treinamento de 3 horas ao longo de várias semanas. Um pouco dramaticamente, suas NeuroTracker aumentaram tão rapidamente que correspondiam ao nível de seus colegas mais jovens até o final do programa.
Isso é significativo, porque com a simplicidade da tarefa NeuroTracker , existem práticas insignificantes ou efeitos relacionados à técnica. Com efeito, a melhoria é uma medida de neuroplasticidade funcional, com pontuações representando alterações brutas no estado cerebral. Uma analogia física seria pessoas aposentadas sendo capazes de supicar o mesmo que os jovens depois de colocar apenas algumas horas de treinamento!
A questão então é: essa mudança realmente se transfere para as habilidades do mundo real? Neste caso a resposta é sim. Sabe-se que os idosos têm problemas significativos na leitura da linguagem corporal humana a curtas distâncias (quando é mais difícil). Isto pode ter impacto na qualidade de vida em termos de comunicação social, mas, mais importante ainda, torna difícil prever as ações dos outros. Por exemplo, ao caminhar por um shopping movimentado, aumentam os riscos de esbarrar em alguém e cair.
Em um estudo de acompanhamento, as pessoas mais velhas da mesma idade foram submetidas ao mesmo programa de treinamento, mas desta vez sua capacidade de ler e prever pistas de movimento humano a distância foi avaliado, antes e depois do NeuroTracker . Os resultados mostraram uma recuperação notável na percepção, demonstrando transferência clara para uma habilidade do mundo real. O professor Faubert , o inventor do NeuroTracker , liderou o estudo e explicou o valor da descoberta,
‘’Não vimos diferença na plasticidade entre idosos e adultos jovens. Claro, suas habilidades são muito mais baixas no início, mas a taxa de progressão foi a mesma. Mostramos que essa mudança...na verdade se transforma em algo significativo para eles. Quando analisamos sua capacidade de ler sinais de movimento corporal, vimos que sua capacidade melhorou dramaticamente.”
Apoiando isso, um grupo de neurocientistas brasileiros conduziu um estudo de caso aprofundado de um único idoso com problemas de memória. Realizando o treinamento cognitivo juntamente com avaliações neuropsicológicas durante um período de 12 meses, os resultados gerais mostraram melhorias na memória, nos níveis de estresse, na confiança e na qualidade de vida.
Conclusão : mesmo no envelhecimento saudável, os efeitos do declínio cognitivo podem ser significativos. No entanto, a recuperação de capacidades perdidas também pode ser dramática e pode beneficiar de forma mensurável as necessidades da vida real.
O neurofeedback é essencialmente uma forma de observar o que está acontecendo no cérebro de alguém. De modo geral, é mais conhecido por meio do EEG, uma forma de medir a atividade elétrica no cérebro. O especialista em Neurofeedback configurou um experimento para medir a atividade das ondas cerebrais das pessoas durante o NeuroTracking, e encontrou diferenças distintas entre estar na zona rastreando os alvos corretamente e perdê-los no meio do teste.
Isso levou a um estudo piloto inovador, onde cada vez que a assinatura para perder o controle dos alvos era detectada, NeuroTracker re-iluminava os alvos enquanto ainda está em movimento-uma espécie de 'ei, estou aqui!'. Isso significava que não havia necessidade de identificar as metas a qualquer momento e, portanto, o treinamento poderia ser mais intensivo. O resultado foi uma taxa de aprendizado ainda mais rápida que o normal na tarefa.
Dito isto, apenas a fase de resposta NeuroTracker demonstrou em um estudo um auxílio de aprendizado altamente eficaz. Quando as pessoas apenas rastreiam e identificam, mas sem descobrir se as alvos corretas ou não, as pontuações caem significativamente. Acontece que NeuroTracker fornece uma forma constante de neurofeedback funcional - uma janela introspectiva para como nossos cérebros estão operando quando empurrados perto de seus limites. E como é tão frequente, as pessoas se beneficiam diretamente de surpresas como 'Uau, eu estava realmente tão longe?' Nesse sentido, a pesquisa mostra que NeuroTracker fornece uma forma de treinamento de autoconsciência, à qual as pessoas se adaptam rapidamente.
A retirada -mesmo que execute exatamente a mesma NeuroTracker , o feedback amplifica o aprendizado por meio de um aumento na autoconsciência.
Tradicionalmente falando, se você quiser avaliar quão bem uma pessoa pode realmente funcionar no nível mental, a abordagem padrão são avaliações neuropsicológicas no estilo caneta e papel. Como estes estão muito centrados em funções cerebrais muito específicas, existe uma necessidade reconhecida de medidas mais robustas que se relacionem com o desempenho no mundo real.
Por esse motivo, muitos grupos de pesquisa independentes têm colocado NeuroTracker em seus passos, para ver se isso ajuda a revelar como as pessoas marcam em várias situações. No campo dos esportes, isso inclui revelar as características especiais dos atletas de classe mundial, os efeitos cognitivos da hidratação para atletas de resistência, prever as estatísticas da competição dos jogadores da NBA, o comportamento de corrida em esportes de equipe e perfilar estrelas nas próximas estrelas no NFL e NHL combinam .
No entanto, as aplicações têm sido muito mais variadas do que apenas esportes, incluindo habilidades de cirurgia correlacionadas e segurança de condução, avaliando as demandas mentais por pilotar um jato de caça e medir os benefícios cerebrais dos regimes de exercícios. Então, em um nível que se aplica a praticamente qualquer um, verificou -se que as pontuações NeuroTracker se correlacionam com a inteligência fluida, avaliações cognitivas padronizadas, além de revelar como a atenção e a percepção estéreo se desenvolvem e diminuem, da infância à velhice.
Conclusão : apenas rastrear bolas quicando em um ambiente 3D pode gerar uma quantidade surpreendente de novos conhecimentos sobre como nossa massa cinzenta realmente funciona.
O campo da neurociência está ganhando um momento cada vez maior, produzindo perspectivas interessantes para novos entendimentos nossas habilidades cognitivas e, em seguida, melhorando -as em toda parte. Como vimos nesses destaques da pesquisa, há muito a aprender neste espaço emocionante. A pesquisa de bola de neve que dirige NeuroTracker é um ótimo exemplo de quão rápido novo conhecimento, sobre como cada um e cada um de nós funções entre os ouvidos, pode beneficiar a todos nós.
Se você quiser se aprofundar um pouco mais no NeuroTracker , pode ver a pesquisa publicada NeuroTracker aqui .
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